আপনার হাইড্রেশন ট্র্যাক করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে iDrate হল আপনার বন্ধু।
সঠিক পরিমাণে পানি পান করা আমাদের জীবনের জন্য অপরিহার্য। আপনার হাইড্রেশন ট্র্যাক করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে iDrate হল আপনার বন্ধু।
আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করছেন কিনা তা নিশ্চিত করে আপনি প্রতিদিন কতটা জল পান করেন তার ট্র্যাক রাখতে এই অ্যাপটি আপনাকে সাহায্য করবে। যারা সুস্থ থাকতে চান তাদের জন্য এটি একটি বিনামূল্যের স্বাস্থ্যসেবা অ্যাপ্লিকেশন।
দুর্ভাগ্যবশত, সঠিক পরিমাণে পানি পান করতে ভুলে যাওয়া (ডাক্তারদের পরামর্শ অনুযায়ী) খুবই সাধারণ। এই কারণেই iDrate শুধুমাত্র একটি জল ট্র্যাকার নয়, কিন্তু একটি জল অনুস্মারক যা আপনার জীবনকে আরও সহজ করে তোলার জন্য তৈরি করা হয়েছে৷ আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং ওজন নির্বাচন করুন এবং আপনি আপনার দৈনন্দিন জল অনুমান সঠিকভাবে পরিচালনা করতে প্রস্তুত।
iDrate এর বৈশিষ্ট্যগুলি অনেকগুলি:
লিঙ্গ, বয়স এবং ওজনের উপর ভিত্তি করে, এটি আপনাকে জানাবে দিনে কতটা জল পান করা উচিত
· এটি আপনাকে কাস্টম পানীয় ভলিউম তৈরি করতে দেয়
· আপনি নিজেকে পান করার জন্য মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি নির্ধারণ করতে পারেন
· আপনার ঐতিহাসিক জল খরচ ট্র্যাক
· অ্যাপটি ইম্পেরিয়াল (fl. oz.) এবং মেট্রিক (ml.) ইউনিট সমর্থন করে।
· এটি ব্যবহার করা সহজ, এবং এটির একটি সুন্দর ইন্টারফেস রয়েছে।
অনেক কারণের জন্য পানি পান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ: ওজন কমাতে, স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে, ক্লান্তি কমাতে এবং অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে। সবসময় হাতে iDrate হিসাবে একটি অ্যাপ থাকার চেয়ে ভাল আর কী? আজই এটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার দৈনিক জলের প্রস্তাবিত পরিমাণ মিস করবেন না!