Gym Countdown Timer

ক্যালিস্টেনিকস এবং বডি বিল্ডিংয়ের কাউন্টডাউন টাইমার রকি বালবোয়াস প্রশিক্ষণের মতোই সহজ, কাঁচা এবং কার্যকর। কাউন্টডাউন টাইমার একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউটের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম

1) ক্যালিথেনিক্স

2) শরীরচর্চা

3) ওজন প্রশিক্ষণ

আপনাকে কেবল প্রত্যেকটির জন্য বডি বিল্ডিং, ক্যালিস্টেনিকস বা ওজন প্রশিক্ষণের অনুশীলনকারীদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তিনটি পরামিতি পূরণ করতে হবে এবং এগুলি হ'ল:

1) সেট সংখ্যা

2) সেট মধ্যে বিশ্রাম

3) অনুশীলনের মধ্যে বিশ্রাম

কাউন্টডাউন টাইমার অফার

1) একটি সেট বাকি সূচক

২) একটি প্লাস বোতাম যাতে কেউ আপনার অনুশীলনে বাধা দেয় সে ক্ষেত্রে সেটগুলির সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে পারেন, শুরু থেকে সমস্ত পরামিতি সেট করার দরকার নেই

3) কাউন্টডাউন সূচক সেটগুলির মধ্যে বিশ্রামের সময়কাল

4) ব্যায়াম গণনা সূচক মধ্যে বিশ্রাম সময়কাল

5) আপনার বিশ্রামের শেষ দশ সেকেন্ডে ভোকাল কাউন্টডাউন এবং কম্পন

)) ব্যাকগ্রাউন্ডে কাজ করে যাতে বিশ্রামের সময়গুলিতে আপনি ওয়েব ব্রাউজ করতে পারেন বা অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে পারেন

)) অনুশীলনের মধ্যে বিশ্রামের সময় শেষে একটি পুনরাবৃত্তি বোতাম, যাতে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার শেষ ব্যায়ামের সেটগুলির মধ্যে সেট সংখ্যা এবং বিশ্রামের সময়কাল পাবেন

8) বড় অঙ্কগুলি এবং একটি পূর্ণ স্ক্রিন মোড পড়তে সহজ।

একবার আপনি প্যারামিটারগুলিতে প্রবেশ করে স্টার্ট বোতামটি টিপলে আপনি নিজের অনুশীলন শুরু করেন।

আপনি আপনার সেটটি শেষ করার পরে লাল বোতামটি টিপুন, বাকি সময়কাল শুরু হয় এবং সেটগুলি একে একে কমে যায়।

বাকি সময়কালের শেষ 10 সেকেন্ডে আপনার একটি ভোকাল কাউন্টডাউন হবে এবং শেষ 5 সেকেন্ডে ফোনটি কম্পন করবে এবং স্ক্রিনটির রঙ বদলে যাবে, যখন পরবর্তী সেটটি যখন আপনার পরবর্তী কাজ শেষ হবে তখন আপনার সময়টি শেষ হয়ে যাবে your শেষ সেট এবং বোতাম টিপুন অনুশীলনের মধ্যে বাকি সময়কাল শুরু হবে।

যখন অনুশীলনের মধ্যে বিশ্রামের সময়টি শেষ হয় আপনার কাছে দুটি বিকল্প রয়েছে:

1) পুনরাবৃত্তি বোতাম, যাতে আপনার স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার শেষ অনুশীলনের সেটগুলির মধ্যে সেট সংখ্যা, বিশ্রামের সময়কাল থাকবে

2) নতুন বোতাম, এক্ষেত্রে আপনি প্রথম স্ক্রিনে যাবেন যাতে আপনাকে নতুন সংখ্যক সেট লিখতে হবে, সেটগুলির মধ্যে বিশ্রামের সময় এবং অনুশীলনের মধ্যে বিশ্রামের সময়কাল।

সর্বশেষে তবে অন্তত আপনি কাউন্টডাউন টাইমার অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন এমনকি যদি আপনি বাকি সময়কালের বিষয়টি বিবেচনা না করেন, যদি আপনি বাকি সময়কালে শূন্য নম্বর রাখেন তবে আপনি সেটটি ঠিক অনুস্মারক হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।