ConZentrate: Om Yoga and Medit

সবচেয়ে সহজ পদ্ধিতি হল উপায় একটি জেন ​​বা মনের একটি ধ্যানমগ্ন রাষ্ট্র ঢোকা.

ওম মেডিটেশন মনের ফোকাস উন্নত করতে সাহায্য করে. ওম মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশন এটা গোল যে আপনি অর্জন করতে পারেন এবং একই সময়ে আপনি আপনার ঘনত্ব উন্নত করতে সক্ষম হবেন সেটিং দ্বারা একটি মজার ঘটনা তোলে. যে লক্ষ্য ফল একটি ব্যাকগ্রাউন্ড বা একটি বল বা একটি ব্যাকগ্রাউন্ড সঙ্গীত আনলক করতে হয়.

ধ্যান এই app এর মধ্যে উপলব্ধ কৌশল খুবই প্রাচীন এবং জনপ্রিয় ধ্যান কৌশল পতঞ্জলির এর যোগ সূত্র উল্লেখ করা হয় এবং হাজার হাজার বছর হয়েছে প্রায়. এই কৌশল জন্য মূল নাম সংস্কৃতে Trataka হিসাবে বলা হয়.

পতঞ্জলির এর যোগ সূত্র হিসেবে "Ekatattva Abhayasa" এই উল্লেখ করা হয়. এটা এক বাস্তবতা চর্চা মানে. Trataka হয়

দৃষ্টিকে এর ফিক্সিং হয় বাহ্যিকভাবে বা অন্ত, মনোযোগ একটি বিন্দুতে. একসাথে এই প্রক্রিয়ার সঙ্গে,

একটি শ্বাস ব্যায়াম মনের মধ্যে ব্যাঘাতের শান্ত চর্চা করা থাকতে পারে.

Trataka মেডিটেশন উপর আরো এখানে http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka পাওয়া যাবে.

Trataka বা ওম মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশন উপকারিতা আছে

- উন্নত ঘনত্ব, মেমরি এবং মানসিক ক্ষমতা

- কিছু ক্ষেত্রে আধ্যাত্মিক ক্ষমতা দিতে দেখানো হয়েছে

- মানসিক চাপ এবং টান হ্রাস

- উন্নত motiviation ক্ষমতা এবং দূরদর্শিতা

সবচেয়ে ভালো উপায় অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করা হয়

চলন্ত বল এবং / অথবা পটভূমিতে ওম শব্দ উপর ফোকাস.

আপনার শ্বাস শিথিল হিসাবে আপনি উপরে পদক্ষেপ করছেন যাক.

একবার মন শান্ত হয় তারপর কেন্দ্র ওম বা ডট উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে চেষ্টা করুন.

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত

- হোম পর্দা Conzentration এবং সেটিংস মধ্যে নির্বাচন করতে.

- পোস্ট ফেসবুকে একটি বার্তা আপনার বন্ধুদের আপনার অভ্যাস সম্পর্কে জানতে এবং আসতো মা অডিও ফাইল আনলক যাক.

- একটি সেটিংস পর্দা যে আপনার conzentration এবং বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড যে আপনার মেজাজ অনুসারে জন্য "সব সময় প্রবেশ করুন" 1 মিনিট থেকে সময় নির্বাচন করতে পারবেন.

- Conzentration পর্দায় কোন বিজ্ঞাপন.

- নতুন ব্যাকগ্রাউন্ড / বল / সময় আপনি ধ্যান উপর ভিত্তি করে গান আনলক করুন.

- মজার ধ্যান সঙ্গীত এবং স্লোগানের প্রচুর থেকে পছন্দ করে নিন.

- প্রাণচঞ্চল বল যে কোন সময়ে স্পর্শ করা যাবে পর্দা থেকে এটা মুছে ফেলার জন্য

- আপনি "সব সময় প্রবেশ করুন !!!" সেটিংস স্লাইডার মধ্যে বেছে নিই নি, তাহলে পরে মনোনীত সময় পুনর্সূচনা বাটনের উপর আবির্ভূত হবে এবং আপনার conzentration প্রয়োজনে পুনরায় আরম্ভ করা সম্ভব.

- ধ্যান করার জন্য সময় পরিমাণ সেট করার টাইমার ব্যবহার করুন. ধ্যান টাইমার একটি স্লাইডার হিসেবে সেটিংস পর্দায় উপস্থিত.

- ওম, ওম নামো নারায়ণ, ওম নামার Shivaya, মহাসাগর তরঙ্গ স্লোগানের মত বিভিন্ন ধ্যান সঙ্গীত রয়েছে, 2 তিব্বতি ঘন্টাধ্বনি, Tanpura (তারের যন্ত্র) এবং জঙ্গল / বন সঙ্গীত.

- ওম বল পর্দা যে বেদ, উপনিষদ, ভাগবত গীতা, রুমি, রামানা মহর্ষীর, স্বামী বিবেকানন্দ, স্বামী Sivananda এবং অন্যান্য গ্রন্থে থেকে গভীর জ্ঞান খোসখবরাদি দেয় আলোর বাল্ব রয়েছে.

আপনি ছাঁকা বোধ বা জোর তাহলে অবিলম্বে বন্ধ এবং আপনার মন / শরীরের সিস্টেমের শিথিল করা যাক.

অ্যাপ্লিকেশন স্লোগান ও ধ্যান সঙ্গীত এবং আরো উপায় আসছে একটি শালীন সংখ্যা হয়েছে. এই ধ্যান অ্যাপ্লিকেশন এটি একটি স্লাইডার আকারে একটি টাইমার রয়েছে. এই অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও সাহায্য ডিউ ধ্যান ও ধ্যানের প্রারম্ভে অসুবিধা অতিক্রম করা শিখতে. অ্যাপ্লিকেশন খুব রামানা মহর্ষীর, Mahavatar বাবাজি ইত্যাদি কিছু পয়লা ছবি অন্তর্ভুক্ত

অ্যাপ্লিকেশন খুব ভাল গেমিং বৈশিষ্ট্য আছে এবং ওপেন ছল এক নেতা বোর্ড পোস্ট ও ধ্যানের ভিত্তিক সাফল্য আনলক করার সঙ্গে সংহত করে.

অ্যাপ্লিকেশন উপনিষদ, ভাগবত গীতা, বেদ ইত্যাদি এছাড়াও শ্রী Ramakrishana পরমহংসের, রামানা মহর্ষীর, রুমি, স্বামী বিবেকানন্দ প্রমুখ ঋষির থেকে গভীর সত্যগুলো রয়েছে মত বিভিন্ন ধর্মগ্রন্থ থেকে তথ্য ও টুকরো অংশ রয়েছে.

অ্যাপ্লিকেশন ধ্যান অনলাইন টাইমার এবং ধ্যান অনলাইন সঙ্গীতের অনেক থেকে চয়ন করা হয়েছে.