আপনি সহজেই ঘুমাতে সাহায্য এবং নীল light🌛 কমিয়ে আপনার চোখ রক্ষা
রাতে ফোনে পড়ার সময় চোখ ক্লান্ত লাগে?
অনেকক্ষণ ফোনের স্ক্রীন দেখে ঘুমের সমস্যা হয়?
এটি নীল আলোর কারণে। আপনার ফোন এবং ট্যাবলেট স্ক্রীন থেকে নীল আলো হল সার্কাডিয়ান নিয়ন্ত্রণের জন্য দৃশ্যমান আলোর বর্ণালী (380-550nm)। বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, নীল আলোর সংস্পর্শ রেটিনাল নিউরনের জন্য গুরুতর হুমকি দেয় এবং মেলাটোনিনের নিঃসরণকে বাধা দেয়, একটি হরমোন যা সার্কাডিয়ান ছন্দকে প্রভাবিত করে। এটা প্রমাণিত যে নীল আলো কমানো ঘুমের উন্নতি করতে পারে।
ব্লু লাইট ফিল্টার স্ক্রীনকে প্রাকৃতিক রঙে সামঞ্জস্য করে নীল আলো কমাতে ব্যবহৃত হয়। আপনার স্ক্রীনকে নাইট মোডে স্থানান্তর করা আপনার চোখের চাপকে উপশম করতে পারে, এবং আপনার চোখ রাতের পড়ার সময় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। এছাড়াও নীল আলোর ফিল্টার আপনার চোখকে রক্ষা করবে এবং আপনাকে সহজে ঘুমাতে সাহায্য করবে।
বৈশিষ্ট্য:
● নীল আলো কমিয়ে দিন
● সামঞ্জস্যযোগ্য ফিল্টার তীব্রতা
● শক্তি সংরক্ষণ করুন
● ব্যবহার করা খুবই সহজ
● অন্তর্নির্মিত পর্দা dimmer
● পর্দার আলো থেকে চোখ রক্ষাকারী
নীল আলো কমিয়ে দিন
স্ক্রিন ফিল্টার আপনার স্ক্রীনকে প্রাকৃতিক রঙে পরিবর্তন করতে পারে, তাই এটি নীল আলো কমাতে পারে যা আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করবে।
স্ক্রীন ফিল্টার তীব্রতা
বোতামটি স্লাইড করে, আপনি পর্দার আলোকে নরম করতে ফিল্টারের তীব্রতা সহজেই সামঞ্জস্য করতে পারেন।
শক্তি সংরক্ষণ করুন
অনুশীলন দেখায় যে এটি পর্দার নীল আলো কমানোর কারণে শক্তি সঞ্চয় করতে পারে।
ব্যবহার করা সহজ
সুবিধাজনক বোতাম এবং স্বয়ংক্রিয় টাইমার আপনাকে এক সেকেন্ডের মধ্যে অ্যাপটি চালু এবং বন্ধ করতে সহায়তা করবে। চোখের যত্নের জন্য খুব দরকারী অ্যাপ।
স্ক্রীন ডিমার
আপনি সেই অনুযায়ী আপনার স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা সামঞ্জস্য করতে পারেন। ভাল পড়ার অভিজ্ঞতা পান।
স্ক্রীন লাইট থেকে চোখ রক্ষাকারী
আপনার চোখকে সুরক্ষিত রাখতে এবং অল্প সময়ের মধ্যে আপনার চোখকে উপশম করতে স্ক্রীনটি নাইট মোডে স্থানান্তর করুন।
পরামর্শ:
● অন্য অ্যাপ ইনস্টল করার আগে, ইনস্টলেশন সক্ষম করতে দয়া করে এই অ্যাপটি বন্ধ করুন বা বিরতি দিন।
● স্ক্রিনশট নেওয়ার সময়, স্ক্রিনশট অ্যাপের প্রভাব ব্যবহার করলে অনুগ্রহ করে এই অ্যাপটি বন্ধ করুন বা পজ করুন।
কেন অ্যাপটির অ্যাক্সেসিবিলিটি অনুমতি প্রয়োজন
- অ্যান্ড্রয়েড 12 থেকে, শুধুমাত্র এই অনুমতির সাথে আমাদের অ্যাপটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে।
- অ্যাপটি স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা এবং রঙের তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করে আপনার স্ক্রীন ফিল্টার করতে এই অনুমতিটি ব্যবহার করে।
- অতএব, আপনি ব্লু লাইট ফিল্টার চালু করে আপনার স্ক্রীনটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারেন এবং ফিল্টার স্তর দ্বারা অবরুদ্ধ না হয়ে আপনার চোখ রক্ষা করতে পারেন৷
- আমাদের অ্যাপ এই অনুমতিটি অন্য কোন উদ্দেশ্যে ব্যবহার করবে না বা আপনার স্ক্রীনের বিষয়বস্তু পড়বে না।
প্রাসঙ্গিক বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন
নীল আলো প্রযুক্তির প্রভাব
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
সংক্ষিপ্ত তরঙ্গদৈর্ঘ্যের আলো দ্বারা পুনরায় সেট করার জন্য মানব সার্কাডিয়ান মেলাটোনিন ছন্দের উচ্চ সংবেদনশীলতা
স্টিভেন ডব্লিউ. লকলি, জর্জ সি. ব্রেইনার্ড, চার্লস এ. চেইসলার, 2003
নীল আলোর সংস্পর্শ কীভাবে আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরকে প্রভাবিত করে
প্রকৃতি স্নায়ুবিজ্ঞান; হার্ভার্ড স্বাস্থ্য প্রকাশনা; ACS, Sleep Med Rev, আমেরিকান ম্যাকুলার ডিজেনারেশন ফাউন্ডেশন; ইউরোপিয়ান সোসাইটি অফ ক্যাটারাক্ট অ্যান্ড রিফ্র্যাক্টিভ সার্জন; JAMA নিউরোলজি
অ্যাম্বার লেন্সগুলি নীল আলোকে ব্লক করে এবং ঘুমের উন্নতি করে: একটি এলোমেলো পরীক্ষা
ক্রোনোবায়োলজি ইন্টারন্যাশনাল, 26(8): 1602–1612, (2009)
অ্যান্টি গ্লেয়ার স্ক্রিন ফিল্টার
এখনও অ্যান্টি গ্লেয়ার স্ক্রিন ফিল্টার খুঁজছেন? এটি একটি দরকারী অ্যান্টি গ্লেয়ার স্ক্রিন ফিল্টার যা আপনাকে চেষ্টা করতে হবে। আমাদের অ্যান্টি গ্লেয়ার স্ক্রিন ফিল্টার দিয়ে আপনার চোখের যত্ন নিন।