Anxiety & Depression Symptoms

অধিকাংশ মানুষ, যা স্বাভাবিক কঠিন সময়গুলিতে বিষন্ন বা উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে

Twayesh প্রকল্প থেকে সর্বদা বিনামূল্যে অডিওবুক - আজ ডাউনলোড করুন!

উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা কি?

✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹

অধিকাংশ মানুষ তাদের জীবনের আপগুলি এবং উন্মুক্ত বিস্তৃত উচ্চভূমি অনুভব, এবং অসুখী, বিষণ্ণ বোধ করতে পারে, জোর বা কঠিন সময়গুলোতে উদ্বিগ্ন. এই জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ.

অনেক কঠিন ঘটনা ও অভিজ্ঞতা আমাদের কম প্রফুল্লতা ছেড়ে বা বিষণ্নতা: কাজ, তর্জন, অসুস্থতা এ সম্পর্ক সমস্যা, শোকের, ঘুমের সমস্যা, মানসিক চাপ, এবং ব্যথা মাত্র কয়েক হচ্ছে.

যেমন বয়ঃসন্ধি সময় যেমন হরমোন পরিবর্তনসমূহ, প্রসব পর এবং মেনোপজ সময়, আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে.

তবে কখনও কখনও এটি একটি সুস্পষ্ট কারণ হচ্ছে সেখানে ছাড়া নিচে বোধ করা সম্ভব.

আপনি দুশ্চিন্তা বা বিষণ্নতা আছে, ব্যায়াম প্রায়ই শেষ জিনিস আপনি কি করতে চান মত মনে হয়. কিন্তু একবার আপনি পেতে প্রেরণা, ব্যায়াম একটি বড় পার্থক্য করতে পারেন. এই অডিও বই আপনি সব আপনি কিভাবে এই পরিস্থিতিতে হ্যান্ডেল সম্পর্কে জানা প্রয়োজন শিখতে হবে!

এই অডিওবুক আপনি এই বিষয় সম্পর্কে পড়া:

✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹✹

1 - উদ্বেগ বলতে কী বোঝায়?

2 - ডিপ্রেশন কী?

3 - উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা

4 - নির্ণয়ের উদ্বেগ

5 - নির্ণয়ের ডিপ্রেশন

6 - উদ্বেগ কারণসমূহ

7 - ডিপ্রেশন

8 - উদ্বেগ বিভিন্ন প্রকারভেদ

9 - উদ্বেগ লক্ষণগুলো কি কি?

10 - ডিপ্রেশন লক্ষণগুলো কি কি?

এবং আরো অনেক কিছু!

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন! ♡

✹✹✹✹✹✹✹

সর্বশেষ আপডেট জন্য, ফেসবুকে আমাদের মত দয়া করে

https://www.facebook.com/Twayesh.Projects

এবং আমাদেরকে টুইটারে অনুসরণ করুন

https://twitter.com/TwayeshProjects

অথবা আপনি শুধু আমাদের Gmail এ ইমেল পারে

twayesh.projects@gmail.com

DISCLAIMER পড়ুন:

✹✹✹✹✹✹✹

এই অডিওবুক ইংরেজিতে হয়.

এই অডিওবুক অ্যান্ড্রয়েড TTS প্রয়োজন - ভাষণ টেক্সট.

টেক্সট্-টু-স্পিচ (TTS) প্রযুক্তির কয়েকটি ডিভাইসের মধ্যে উপলব্ধ না হতে পারে. পরীক্ষা করার জন্য আপনার ফোন বক্তৃতা সংশ্লেষণ সক্ষম হলে: মেনু -> সেটিংস -> ভয়েস ইনপুট ও আউটপুট -> টেক্সট টু মূলবিশেষ সেটিংস.

ইনস্টল করা না হলে, আপনার ডিভাইস TTS ইঞ্জিন ইনস্টল করার অনুরোধ জানানো হতে পারে. একটি ইন্টারনেট সংযোগ প্রয়োজন হতে পারে.