Accupressure Yoga Point Tips

অ্যাকুপ্রেসচার আকুপাংচার থেকে প্রাপ্ত বিকল্প বিকল্প থেরাপি!

অ্যাকুপ্রেসেশন একটি নির্দিষ্ট ধরনের ম্যাসেজ যা প্রাথমিকভাবে শরীরের নির্দিষ্ট বিন্দুগুলির উপর চাপ প্রয়োগ করতে অঙ্গুলি, আঙ্গুল এবং হাত ব্যবহার করে নির্ভর করে। এই পয়েন্ট নিরাময় পয়েন্ট হিসাবে পরিচিত হয়, থেরাপিস্ট অভ্যাস বিভিন্ন rhythms, চাপ এবং কৌশল ব্যবহার করতে পারেন। কিছু সময় আমরা মনে করি হাত-পয়েন্ট, লেগ, নেক, ব্যাক, হেড, ফেস, ফুট আঙ্গুল, বুক এবং স্তন পয়েন্টে আমাদের শরীরের অংশগুলিতে শক্তি অন্তর্ভুক্ত।

অ্যাকুপ্রেসচার আকুপাংচার থেকে প্রাপ্ত একটি বিকল্প থেরাপি। অ্যাকুপ্রেসারে ম্যানুয়াল চাপ পরিবর্তে সূঁচ ব্যবহার করা হয়। আকুপাংচার ও একিউপ্রেস একই নীতি ব্যবহার করে। Acupressure ম্যাসেজ অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে যে ব্লকেস মোকাবেলার একটি প্রাকৃতিক হোলিস্টিক কৌশল।

শব্দটি "একিউপ্রেস" শোনাচ্ছে যেমন এটি আকুপাংচারের অনুশীলনের সাথে সম্পর্কিত, তবে আপনি এই অবাস্তব থেরায় সূঁচ ব্যবহার করে না তা জানতে অবাক হবেন। একিউপ্রেসচার চিকিত্সা শরীরের একই পয়েন্টকে একুপ্পাকচার হিসাবে ব্যবহার করে এবং ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ (টিসিএম) থেকে আসা কিছু অনুরূপ দর্শনের অংশগুলি ব্যবহার করে, এই অনুশীলনে হাত ব্যবহার করে রোগীর ম্যানিপুলেশন জড়িত থাকে।

অ্যাকুপ্রেসুর যোগ পয়েন্ট টিপসগুলির সুবিধা: -

• চাপ, চাপ এবং উদ্বেগ মুক্তি।

• ঘুম উন্নতি।

• পাচক সমস্যা হ্রাস করা।

• মাথা ব্যাথা কমিয়ে আনা।

• পেশী এবং সংহতি Relaxing।

• একটি ক্রীড়া বা অন্যান্য আঘাত ব্যথা এবং অস্বস্তি Soothing।

অ্যাকুপ্রেসার যোগ পয়েন্ট টিপস অ্যাপ্লিকেশন নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য আছে:

- সর্বাধিক জনপ্রিয় অ্যাকিউপ্রেশন পয়েন্ট টিপস।

- ওজন কমানোর জন্য অ্যাকুপ্রেশন পয়েন্ট এবং চিকিত্সা।

- অনিদ্রা এবং ঘুম ব্যাধি Accupressure পয়েন্ট এবং টিপস।

- 3 সুন্দর, স্বাস্থ্যকর স্কিনের জন্য অ্যাকুপ্রেশন পয়েন্ট।

- 4 ব্যাক পেইন এবং লোয়ার ব্যাকচেচগুলির জন্য সহজ একিউপ্রেস পয়েন্ট।

- ফিটনেস জন্য Accupressure যোগ পয়েন্ট।

স্বাস্থ্যের জন্য একগুচ্ছ যোগব্যায়াম পয়েন্ট।

- সৌন্দর্য জন্য অ্যাকোগ্রেসার যোগ পয়েন্ট।

Accupressure যোগ পয়েন্ট স্ব Boostup।

- 5 ডায়াবেটিস জন্য সহজ একিউপ্রেস পয়েন্ট।

- হাঁটু যন্ত্রণা জন্য Accupressure পয়েন্ট।

অ্যাকাপ্রেসেশন যোগ আপনার পায়ের উপর পয়েন্ট পয়েন্ট সরাসরি আপনার শরীরের প্রতিটি অংশে লিঙ্ক করা হয়। এই চাপের পয়েন্ট এবং বিভিন্ন শরীরের অংশগুলির মধ্যে শক্তি প্রবাহকে সহজতর করে ব্যথা ত্রাণ ও নিরাময়ের রোগ প্রদান করা হয় বলে মনে করা হয় এবং এটি ব্যথা হ্রাস এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ভোগ করে এমন লোকদের মধ্যে আরাম আনতে কার্যকর বলে মনে করা হয়।

একিউপ্রেসার কিছু আপনার পায়ে এবং প্রতিটি এককুপয়েন্টে কোনটি কাজ করে সেগুলি নির্দেশ করে: -

* অ্যাকুপারেশার যোগ পয়েন্টটি বড় অঙ্গুলি এবং দ্বিতীয় পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে স্থাপন করা হয়, ঠিক সেই স্থানে যেখানে কোঁকড়া দেখা হয়। চাপ, মাথা ব্যাথা, রাগ, উদ্বেগ, বিরক্তিকরতা এবং মাসিক ব্যথা লক্ষ্য করতে কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই বিন্দুতে দৃঢ় চাপ প্রয়োগ করা।

* অ্যাকুপ্রেশার যোগ পয়েন্টটি বড় পায়ের আঙ্গুলের ভেতরের দিকের দিকে টেনেল কোণের নিচে এক ইঞ্চি পাওয়া যেতে পারে। মাথা ঘোরা, পাকস্থলী এবং হেরনিয়া নিজেকে উপশম করার জন্য এই এলাকায় চাপ প্রয়োগ।

* আপনার গোড়ালি বাইরে বেরি বাম্প যেখানে এই চাপ পয়েন্ট পাওয়া যাবে। এই বিন্দুতে চাপ প্রয়োগ করা ধৈর্যকে বাড়িয়ে দেবে, ভয় এবং উদ্বেগকে কমাবে এবং ঠান্ডা উপসর্গগুলি উপশম করবে।

* অ্যাকুপ্রেসুর যোগ পয়েন্টটি আপনার পায়ের উপরের অংশে বড় এবং দ্বিতীয় পায়ের মধ্যে থাকা ত্বকের অংশের নিচে একটি ইঞ্চি। এটি ডায়রিয়া লক্ষণগুলি উপশম করে।

* এই আকুপয়েন্টটি কেবল আপনার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় পায়ের মধ্যে রোপণকারীতে পাওয়া যায়। এটি খাদ্য বিষাক্ততা এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য কার্যকরী বলে মনে করা হয়। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, মুখ এবং চোখের ব্যথা, দাঁতের দাঁত এবং স্ট্রোক পুনর্বাসন নিরাময় করতে পারে।

অ্যাকোপ্রেশার যোগ পয়েন্টগুলি ত্বকের পৃষ্ঠায় একটি উচ্চ বৈদ্যুতিক পরিবাহিতা থাকে এবং এইভাবে পরিচালনা এবং চ্যানেল নিরাময় শক্তিকে সর্বাধিক কার্যকর করে। একিউপ্রেস টান সম্পর্কিত রোগ এবং হোম প্রতিকারের স্ব-চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি।

আপনি বাড়িতে আপনার নিজের চাপ পয়েন্ট উদ্দীপিত করতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি তা করতে চান তবে আপনাকে সঠিকভাবে কীভাবে করতে হবে তা শিখতে হবে।