24GO

24 ঘন্টা ফিটনেস অফিসিয়াল অ্যাপ্লিকেশানের

আপনি যে ফিটনেস ফলাফল চান তা অর্জন করুন – জিমের ভিতরে এবং বাইরে – 24GO এর মাধ্যমে, 24 ঘন্টা ফিটনেসের অফিসিয়াল অ্যাপ।

সদস্য, বন্ধু বা যারা ফিটার জীবনযাপন করতে চান তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, 24GO আপনাকে ফলাফল অর্জনের জন্য কী করতে হবে সে বিষয়ে প্রশিক্ষণ দেয়, যে উপায়গুলি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে।

আপনার প্রবেশ করা লক্ষ্য এবং পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে, 24GO ওয়ার্কআউটগুলির সুপারিশ করবে – এবং আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনার প্রয়োজনের জন্য সেগুলিকে ব্যক্তিগতকৃত করবে। কাস্টম প্ল্যান এবং সহজ সময়সূচী আপনার ক্যালেন্ডারে ফিটনেস রাখতে সাহায্য করে, যাতে সফল হওয়ার জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা আপনার কাছে সবসময় থাকে।

কাস্টম ওয়ার্কআউট সুপারিশগুলির সাথে কী করবেন এবং কখন করবেন তা জানুন

- 24 স্মার্ট স্টার্ট™ এর সাথে সাফল্যের জন্য একটি গেম প্ল্যান পান, একটি মাল্টি-সপ্তাহের ফিটনেস প্ল্যান যা আপনার এবং আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য কাস্টমাইজ করা হয়েছে

- আপনার লক্ষ্য, সরঞ্জাম এবং বর্তমান অবস্থানের সাথে মানানসই প্রতিদিন আপনার জন্য বাছাই করা ওয়ার্কআউটগুলির সাথে সরাসরি অনুশীলনে যান

- আপনার সবচেয়ে প্রিয় সেশনগুলি পুনরাবৃত্তিতে রাখতে আপনার পছন্দগুলিতে ওয়ার্কআউট এবং পরিকল্পনা যুক্ত করুন৷

শত শত ওয়ার্কআউট এবং পরিকল্পনার সাথে আপনার ফলাফলগুলি দ্রুত অর্জন করুন৷

- 24 ঘন্টা ফিটনেস এবং LES MILLS, Zumba, Kettlebell Kings এবং আরও অনেক কিছুর মতো বিশ্বস্ত অংশীদারদের থেকে ক্লাবে এবং বাড়িতে ওয়ার্কআউটগুলি অন্বেষণ করুন

- শক্তি, কার্ডিও, যোগব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু সহ সাপ্তাহিক 60+ লাইভ-প্রশিক্ষিত ভার্চুয়াল ক্লাসের সাথে বাড়িতে কাজ করুন

- এই মুহূর্তে আপনার প্রয়োজনের সাথে মানানসই স্মার্ট ওয়ার্কআউটগুলিকে মানিয়ে নিন: ব্যায়াম বাদ দিন বা অদলবদল করুন, তীব্রতা পরিবর্তন করুন, বা নিখুঁত ফিট করার জন্য সরঞ্জাম যোগ করুন বা সরান

- ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার, বাইক, রোয়ার এবং আরও অনেক কিছুর জন্য উপলব্ধ বিকল্প সহ অডিও-নির্দেশিত কার্ডিও ওয়ার্কআউটের সাথে বিশেষজ্ঞ কোচিং পান

- প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য বহু-সপ্তাহের ফিটনেস পরিকল্পনাগুলি অন্বেষণ করুন এবং আপনার সময়সূচীর সাথে মানানসই করার জন্য সেগুলিকে ব্যক্তিগতকৃত করুন৷

সময়সূচী এবং অনুস্মারক সহ ফলাফলের ট্র্যাকে থাকুন৷

- আপনার মোবাইল ক্যালেন্ডারে 24GO অ্যাক্সেসের অনুমতি দিন, যাতে আপনি আপনার সপ্তাহের পরিকল্পনা করতে পারেন এবং ওয়ার্কআউট এবং ক্লাস যোগ করতে পারেন।

- আপনার সংরক্ষিত ক্লাস, ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ সেশন সম্পর্কে সতর্কতা এবং অনুস্মারকগুলি পান, যাতে আপনি কখনই আপনার দিনের সেরা অংশটি মিস করবেন না

- কাছাকাছি 24 ঘন্টা ফিটনেস ক্লাব এবং ক্লাসগুলি খুঁজে পেতে 24GO কে আপনার অবস্থানে অ্যাক্সেসের অনুমতি দিন।

- যখনই আপনি চান কাছাকাছি ক্লাসের সময়সূচী শুনতে আপনার আলেক্সা ইকো ডিভাইসে 24GO দক্ষতা যোগ করুন।

কর্মক্ষমতা এবং লক্ষ্য ট্র্যাকিং দিয়ে আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করুন

- ফিটবিট ইন্টিগ্রেশন - আপনার ফিটবিট অ্যাকাউন্ট সংযুক্ত করুন এবং আপনার 24GO ওয়ার্কআউটগুলি আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য গণনা করা হবে

- হার্ট রেট মনিটর ইন্টিগ্রেশন - আপনার ব্লুটুথ 4.0 সক্ষম ডিভাইস যোগ করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউটের ভিতরে HR দেখুন।

- আপনি অনুশীলন করার সাথে সাথে ব্যাজ অর্জন করুন, ক্লাবে চেক করুন এবং আপনার কৃতিত্বগুলি উদযাপন করতে কার্যকলাপ লগ করুন৷

আপনার 24 ঘন্টা ফিটনেস মেম্বারশিপ থেকে সর্বাধিক পান

- যখন আপনি অবস্থান পরিষেবাগুলি সক্ষম করবেন তখন আপনার কাছাকাছি 24 ঘন্টা Fitness® ক্লাব, কোচ এবং ক্লাসগুলি খুঁজুন

- অ্যাপে QR কোড ব্যবহার করে বা আপনার ঘড়িতে Wear OS দিয়ে সহজেই ক্লাবে চেক করুন

- আপনার প্রিয় স্টুডিও ক্লাসগুলি সংরক্ষণ করুন, সেগুলিকে আপনার মোবাইল ক্যালেন্ডারে যুক্ত করুন, অনুস্মারক সেট করুন এবং রিয়েল-টাইম আপডেট পান*

- অতিরিক্ত জবাবদিহিতা এবং ব্যক্তিগতকৃত সহায়তার জন্য আপনার অ্যাকাউন্টে আপনার 24 ঘন্টা ফিটনেস® কোচ যোগ করুন

24GO ডাউনলোড এবং ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে। মেসেজিং এবং ডেটা রেট প্রযোজ্য হতে পারে।

24GO গোপনীয়তা নীতি এখানে পাওয়া যাবে

https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy

24GO ব্যবহারের শর্তাবলী https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html এ পাওয়া যাবে