Sugar Rush

حسّن مرونتك مع Flexivo Stretch Timer، رفيقك الشخصي في تمارين التمدد، المصمم خصيصًا للمبتدئين والمحترفين على حد سواء. يرشدك هذا التطبيق الشامل خلال تمارين تمدد مصممة باحترافية، مع تعليمات واضحة وتوقيت دقيق.

تتضمن كل جلسة تمدد بطاقات تمارين مفصلة توضح الوضعية والتقنية الصحيحة. تُظهر لك الأدلة المرئية كيفية أداء كل تمرين بدقة، بينما تضمن لك مؤقتات العد التنازلي المدمجة الثبات في الوضعيات للمدة المثلى. سواء كنت تسعى لتحسين مرونتك، أو تخفيف توتر العضلات، أو تعزيز روتينك الصحي العام، يوفر لك Flexivo إرشادات منظمة في كل خطوة.

يتضمن التطبيق فئات تمارين متنوعة تستهدف مجموعات عضلية وأهدافًا مختلفة، بدءًا من تمارين التمدد الصباحية وحتى جلسات الاستشفاء بعد التمرين. اختر من بين تمارين سريعة مدتها 5 دقائق تناسب جداولك المزدحمة، أو جلسات شاملة مدتها 30 دقيقة لتمارين مرونة أعمق. تم ترتيب كل تمرين بعناية لضمان أقصى قدر من الفعالية مع الحفاظ على التدرج الصحيح.

يحترم Flexivo خصوصيتك، حيث يعمل دون اتصال بالإنترنت. تبقى جميع البيانات على جهازك دون الحاجة إلى التسجيل. خصّص تجربتك مع مؤقتات قابلة للتعديل، ودعم الوضع الليلي، وتفضيلات روتينية شخصية. واجهة أنيقة وخالية من المشتتات تُبقيك مُركزًا على تمارين التمدد دون تعقيدات غير ضرورية.

تابع تقدمك باستمرار من خلال نظام مراقبة التقدم المُدمج. اطّلع على عدد الجلسات التي أكملتها، وحافظ على حماسك من خلال نقاط الإنجاز.