الموسيقى لدراسة

أفضل موسيقى عن الدراسة في تلك اللحظات عندما تحتاج إلى التركيز

اختيار دراسة الموسيقى الخاصة بك

✯musica إلى estudiar✯

✔ ويقال أن لدراسة ما يلزم لتكون في بيئة هادئة دون الانحرافات. ومع ذلك، بالنسبة للبعض، يمكن دراسة بيئة هادئة جدا إلى نتائج عكسية. في أسوأ الحالات، وهذا بيئة مثالية لدراسة قد تهبط أنت تكافح لا تغفو.

✔ على الرغم من أن بعض الدراسات تقول أن الاستماع إلى دراسة ليست جيدة في الدراسة، ونحن نعتقد أن الاستماع للدراسة هو بديل جيد لدراسة هادئة. كنت لا تزال توفير بيئة هادئة في الذي يمكن أن يكون مثمرا دراسة، ولكن ليست في صمت تام. الموسيقى لمزيد من الدراسة يساعد على رفع المزاج، وتحفيز لك للمتابعة.

✎ ويتمثل التحدي في اختيار الموسيقى المناسبة للدراسة. إذا اخترت نوع من الموسيقى لدراسة كافية، قد تنتهي يتلهى بها بدلا من تحسين تركيزك لتعلم جدول الأعمال للامتحان الخاص بك المقبل. حتى اليوم نحن نقدم 10 نصائح وأفكار حول ما الموسيقى للاستماع إلى دراسة وتحسين التعلم الخاص بك.

✎ أعترف أنه: استيقاظك إلى الراديو، وبينما كان يستعد الإفطار والاستحمام، طنين الأغنية المفضلة لديك. انها الإثنين، ولكن يبقى التفاؤل الخاص للذهاب إلى مكتب الاستماع إلى الموسيقى للدراسة. أنت تعرف أن شيئا لن تكون هي نفسها من دونها. ما هي "الحيل" تحدث في الدماغ إلى أن تكون مهمة جدا في حياتنا؟

✯La الموسيقى للدراسة، أن mental✯ متعة صحيح

وقبل بضعة أشهر، يمكن بحث الكندي "اطلاق النار" ما يحدث في أدمغتنا عندما سمعنا الأغاني. وأظهرت الصور التي حصلت عليها MRI العلماء لدراسة كيف أن الموسيقى التي تمارس تأثيرا ممتعة حقيقي على أذهاننا.

على وجه الخصوص، وجزء من الدماغ المسؤولة عن لنا أن يشعر أن الشعور باللذة نموذجي لذلك عندما نسمع يسمى النواة المتكئة الأغاني. نشرت مجموعة Valorie Salimpoor نتائجها في مجلة ساينس العلمية، وخلصت بفضل عمله أن الموسيقى لدراسة تضمنت "مكافأة الفكرية حقيقية" لدماغنا.

دماغ

الدماغ يدرك الموسيقى لدراسة كنشاط ممتعة نظرا للمتعة dopaminaEl نشعر هو الموسيقى ويرجع ذلك إلى إفراز الدوبامين في هذه المنطقة في الدماغ. وينتج هذا الناقل العصبي من بطني الخلايا العصبية منطقة السقيفية لهياكل مثل النواة المتكئة (وغيرهم)، حيث أنه يعمل على التوسط "معززة آلية".

وبعبارة أخرى، إذا كان لنا أن ممارسة النشاط الذي نحب (سواء لدراسة الموسيقى، وتناول الطعام المفضلة لدينا الطعام أو الجنس أو بعض العقاقير)، الدوبامين مسؤول عن قول دماغنا أن هذه المهمة هي ممتعة، وسوف أن تتكرر. سوف تظهر المشكلة عندما يكون أي من هذه الإجراءات هو ضار لجسمنا، كما في حالة الإدمان.

الاستماع إلى الموسيقى يتيح لنا أن نكون أكثر فعالية

الوصول إلى المكتب أو مكان الدراسة لا تحتاج إلى كسر روتين حياتنا الموسيقية. ومرات كثيرة نحن بحاجة للحصول على ملاحظات لدينا إحاطة سجل المفضل أو العمل بشكل أسرع. هل هذا يعني أن الموسيقى لدراسة تساعدنا زيادة فعاليتنا؟

أغاني مسرحية تسمح لنا أن نكون أكثر فعالية في العمل لدينا وأشارت الدراسة التي نشرت في دورية علم الأعصاب وعلم وظائف الأعضاء السلوكي في عام 1999 أن الاستماع إلى الأغاني يمكن أن تسمح لنا بالعمل بشكل أسرع. في حالتك، فحص سلوك عدد من المتطوعين حيث استمعوا لدراسة الموسيقى الكلاسيكية أو الصخور. وكان المشاركون في هذا البحث لممارسة التعرف البصري، بل وأظهر أفضل أجزاء حين سماع الصوت.