-
دعم النوم، واليقظة الذهنية، وتخفيف القلق والتوتر من أجل الصحة النفسية والعافية
-
استمتع بنوم أفضل، وخفف من القلق، وانعم بالهدوء مع التأمل الموجه واليقظة الذهنية.
-
أصوات مهدئة وهادئة للنوم وتخفيف التوتر. ركز طوال اليوم!
-
A Life-Changing Approach to Mindfulness—Learn More than Basic Relaxation Methods
-
غيّر صحتك وعقليتك وحياتك من خلال التعلم المتخصص
-
بناء عادات صحية النوم
-
تأملات ذهنية موجهة للمبتدئين. اعثر على السلام في دقائق من التأمل.
-
روبوت محادثة ذكي للرفاهية
-
سهلة لمتابعة الاسترشاد تأملات عن الذهن، والنوم والاسترخاء!
-
تشعر بتحسن في 5 دقائق
-
احصل على مدرب حياة ومتتبع للصحة العقلية ومجلة العناية الذاتية للنمو الشخصي!
-
احصل على الدعم لأي شيء تجلبه الحياة. التأمل وتحسين صحتك العقلية.
-
استمتع بالنوم بسهولة، وتعمق في العلاج السلوكي المعرفي، وانخرط في التنفس، واستكشف التأمل الموجه
-
قصص نوم ملونة مع الموسيقى والأصوات الوردية والبنية.
-
الرفاهية اليومية مع دورات الصحة العقلية والرؤى وتتبع الحالة المزاجية والمزيد
-
أنشطة وألعاب قائمة على العلم للمساعدة في التغلب على الأفكار السلبية والإجهاد
-
اليقظه التأمل: الاسترخاء، والنوم بشكل أفضل، والتركيز، يكون الهدوء، ويعيش أكثر سعادة
-
الوصول إلى الرعاية الذاتية ، والصحة العقلية ، والعلاج ، وتكوين العادات ، كل ذلك في تطبيق واحد.
-
وحدات صوتية قصيرة لتقليل التوتر وزيادة التركيز ونوم أفضل
-
كامل اليوغا التطبيق. كسب المرونة والتوازن، وفقدان الوزن، تخفيف التوتر وأكثر من ذلك.
