-
تخفيف التوتر والقلق. تخفيف الذعر. العلاج الذاتي. مساعدة نفسية.
-
Mental Health and Wellness Toolkit
-
دفتر يوميات الحالة المزاجية بتقنية العلاج السلوكي المعرفي مع إحصائيات. النسخة المميزة: ذكاء اصطناعي لتحليل المواقف والأحلام والامتنان.
-
تطبيق للصحة النفسية لعلاج القلق، وتخفيف المشاعر السلبية، وتهدئة الأفكار السلبية.
-
تثبيت الآن لسهولة التأمل لمتابعة الموجهة + 20 تأملات تدرك سريعة
-
أداة المساعدة الذاتية للقلق ومكافحة الإجهاد. بناء على العلاج المعرفي السلوكي واليقظة.
-
الرفاهية التي تعمل.
-
إدارة روتينك المعتاد (بسيط ولكنه كامل الميزات)
-
اجعل رحلتك إلى سيول أسهل مع تذكرة المرور
-
متتبع العادات، ومتتبع الحالة المزاجية، ودعم الذكاء الاصطناعي الشخصي.
-
برنامج مدعوم علمياً لمساعدتك على فهم الألم المزمن واستعادة حياتك
-
التخدير الذاتي، الاسترخاء الذهني والتأمل: القلق، النوم، التوتر والشفاء الذاتي
-
يوميات الطعام ، مدقق الأعراض ومجلة الوجبات لـ FODMAP IBS IBD الغلوتين SIBO GERD
-
استكشف الثقة بالنفس واحترام الذات من خلال قصة تنويم إيحائي موجهة تبعث على الاسترخاء.
-
تخفيف الاكتئاب والقلق مع مجلة العلاج. تتبع المزاج والصحة العقلية
-
30 يومًا تحديًا لبناء عادة يومية للتأمل ، ابدأ الآن 🔥
-
اليوغا واللياقة البدنية
-
حدد أهدافًا بسيطة للأكل الصحي
-
الحقيقة الكتابية العميقة، والنعمة اليومية، وقراءات الكتاب المقدس، والتأمل الهادئ.
-
اليوغا للحياة الواقعية
