OpenVitals

OpenVitals هو تطبيقٌ يُولي الخصوصية أولويةً قصوى، فهو لوحة تحكم Health Connect، ومتتبع للأنشطة، وتطبيق لإدخال البيانات يدويًا على نظام Android.

استعرض بياناتك الصحية، واستكشف الاتجاهات، وسجّل تمارينك، واستورد البيانات الصحية المُصدّرة المدعومة، وأضف بياناتك إلى Health Connect دون الحاجة إلى إنشاء حساب أو إرسال بياناتك الصحية إلى خادم OpenVitals. يبقى Health Connect المصدر الموثوق للبيانات، ولا يقوم OpenVitals بكتابة البيانات إلا عند حفظ السجلات أو استيرادها يدويًا.

ما يمكنك مراجعته

• لوحة تحكم يومية للنشاط، والتعافي، والمدخول، وحالة الجسم، والقلب، والعلامات الحيوية، واليقظة الذهنية، وبيانات الدورة الشهرية (اختياري)

• أدوات لوحة تحكم قابلة للتخصيص واختصارات لإضافة مدخلات

• عرض يومي، وأسبوعي، وشهري، وسنوي مع رسوم بيانية، وملخصات، وسجلات، ومقارنات

• الخطوات، والمسافة، والسعرات الحرارية، والطوابق، والارتفاع، ودفعات الكرسي المتحرك، والتمارين، وحمل تمارين القلب

• جلسات النوم، ومراحله، ونتائجه، وكفاءته، وجدوله، وسياق التعافي

• معدل ضربات القلب، ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة، وتقلب معدل ضربات القلب، وفحوصات معدل ضربات القلب المرتفعة/المنخفضة القابلة للتكوين

• الوزن، والطول، ومؤشر كتلة الجسم، ونسبة الدهون في الجسم، وكتلة العضلات، وكتلة العظام، وماء الجسم، ومعدل الأيض الأساسي

• الترطيب، والسعرات الحرارية المتناولة، والوجبات، والبروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والألياف، والسكر (حسب التوافر)

• ضغط الدم، ونسبة تشبع الأكسجين في الدم، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة الجسم، والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين

• سجل اليقظة الذهنية وإجماليها (حسب الدعم)

• تتبع الدورة الشهرية (اختياري)، معطل افتراضيًا ويتم تفعيله فقط عند اختياره

النشاط التمارين والمسارات

يعرض تطبيق OpenVitals جلسات التمرين في Health Connect مع المصدر، والتوقيت، والأجزاء، واللفات، والمسارات، ووقت الحركة، ومتوسط ​​السرعة، ومتوسط ​​الوتيرة (إن توفرت).

يمكنك تسجيل أنشطة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، واستيراد ملفات مسارات بصيغ GPX وKML وKMZ وFIT، ومراجعة تفاصيل المسار قبل الحفظ، وفتح المسارات المحفوظة في تطبيقات الخرائط، وتصدير المسارات بصيغة GPX أو KMZ. يتم تشغيل بعض التمارين المباشرة، بما في ذلك تمارين جهاز المشي والأنشطة المتكررة، مع إشعار مستمر أثناء التسجيل.

الإدخال اليدوي

يدعم OpenVitals التسجيل اليدوي لبيانات الترطيب، والأنشطة، واليقظة الذهنية، والوزن، والطول، ونسبة الدهون في الجسم، وضغط الدم، ونسبة تشبع الأكسجين، ومعدل التنفس، ودرجة حرارة الجسم. تُكتب البيانات مباشرةً في Health Connect. يمكن تعديل أو حذف البيانات التي أنشأها OpenVitals لاحقًا. تبقى السجلات من التطبيقات الأخرى للقراءة فقط.

الترطيب، واليقظة الذهنية، والإنجازات

تتبع ترطيب جسمك يوميًا أو خلال فترات محددة، واختر أنواع المشروبات، وعدّل أحجام الحصص، وفعّل التنبيهات التي تتوقف تلقائيًا بعد تحقيق هدفك اليومي.

تشمل أدوات اليقظة الذهنية تسجيل الدقائق يدويًا، وسجل الجلسات، ومؤقت التأمل، ومعاينات التنبيه، وتنبيهات الفترات، وأصوات خلفية اختيارية، وتنبيهات اختيارية عند توفرها.

تتتبع الإنجازات التقدم المحرز في الخطوات، والمسافة، والطوابق، والتمارين، والترطيب، والنوم، ومعالم اليقظة الذهنية.

الاستيراد والإعدادات

يستطيع OpenVitals استيراد ملفات Apple Health المُصدّرة المدعومة، وكتابة السجلات المدعومة مرة أخرى إلى Health Connect.

تشمل الإعدادات وحدات القياس (مترية أو إمبراطورية)، واللغة، والسمة، ووضع أسبوع النشاط، ووضع نطاق النوم، ونوع النشاط المفضل، وأذونات Health Connect، وخيار تتبع الدورة الشهرية، والتنبيهات، وملخص الخصوصية.

خصوصية مُصممة

• لا يتطلب إنشاء حساب

• لا إعلانات ولا حزم تطوير برمجية للتحليلات

• لا تتبع من جهات خارجية

• لا مزامنة بيانات الصحة مع السحابة من OpenVitals

• لوحة تحكم للقراءة فقط افتراضيًا

• تتم الكتابة فقط عند حفظ أو استيراد السجلات

• يتم طلب الأذونات من خلال فئات واضحة في Health Connect

• تتبع الدورة الشهرية الحساسة اختياري ومعطل افتراضيًا

مدعوم من Health Connect

يعمل OpenVitals مع البيانات المخزنة في Health Connect على نظام Android. تعتمد المقاييس المتاحة على جهازك، وإصدار Android، ومزود Health Connect، والتطبيقات المتصلة، والأذونات الممنوحة.

في Android 14 والإصدارات الأحدث، يكون Health Connect مُدمجًا في النظام. في إصدارات Android الأقدم، قد يلزم تطبيق Health Connect منفصل.

OpenVitals مفتوح المصدر ومصمم لتتبع الصحة الشخصية ومراجعة البيانات. إنه ليس جهازًا طبيًا ولا يقدم تشخيصًا أو علاجًا أو استشارة طبية.