Lullaby Method: قانون الجذب

عقلك الباطن نشط طوال الليل. معظم تطبيقات النوم تمنحه الصمت أو الأصوات أو صوت شخص غريب. أما Lullaby Method فيمنحه صوتك أنت.

سجل نفسك وأنت تقرأ نص تجلٍّ مكتوبًا بصيغة الماضي. نم بينما يتكرر تسجيلك فوق موسيقى هادئة. استيقظ ودوّن ما لاحظته. هذه هي الممارسة كاملة.

تُعرف هذه التقنية باسم SATS - الحالة الشبيهة بالنوم، وهي طريقة نيفيل غودارد لبرمجة العقل الباطن عند عتبة النوم. اللحظة التي ينتقل فيها دماغك من اليقظة إلى النوم هي أكثر الحالات تقبلًا للمعتقدات الجديدة. صُمم Lullaby Method ليلتقط هذه النافذة كل ليلة، بصوتك أنت.

لماذا صوتك أنت

يعالج دماغك صوتك بطريقة تختلف عن أي صوت آخر: كحديث داخلي، لا كإيحاء قادم من الخارج. عندما تسجل "استلمت العرض وشعرت براحة عميقة تغمرني" وتسمعه وأنت تغفو، يحفظه عقلك الباطن كأمر حدث بالفعل، لا كأمنية.

كيف تستخدمه

1. اختر نيتك: الحب، الوفرة، المسيرة المهنية، الصحة، أو السلام.

2. اقرأ النص المعروض أمامك ببطء وبصيغة الماضي.

3. سجل صوتك وأنت تقرأ النص.

4. ابدأ جلستك: 10 أو 15 أو 20 دقيقة.

5. يشغل التطبيق تسجيلك بشكل متكرر فوق موسيقى هادئة بينما تغفو.

6. استيقظ، سجل حضورك الصباحي، ودوّن ما لاحظته.

دفتر الأدلة

تسجيل الصباح هو النصف الثاني من الممارسة. تدوين الملاحظات الصغيرة (شعور، مصادفة، محادثة) على مدى أيام وأسابيع يبني اليقين الذي سماه نيفيل غودارد "شعور الأمنية المتحققة". ومع الوقت تصبح الأنماط واضحة.

الميزات

- تسجيل صوتي مع موجات متحركة

- مشغل SATS مع موسيقى هادئة متكررة

- 5 فئات للنوايا مع نصوص موجهة

- جلسات بمدة 10 أو 15 أو 20 دقيقة

- تسجيل صباحي للمزاج والملاحظات

- دفتر أدلة مع وسوم النوايا

- سلسلة الليالي وإحصاءات الجلسات

مجانًا: 3 جلسات SATS كاملة تشمل التسجيل والتشغيل والتسجيل الصباحي، لتجرب الطريقة بنفسك قبل الاشتراك.

LULLABY METHOD بريميوم

جلسات SATS غير محدودة بصوتك، تتبع الأنماط الصباحية، ودفتر الأدلة الكامل. اشتراك سنوي مع تجربة مجانية لمدة 7 أيام. يمكنك الإلغاء في أي وقت.

جلستك الأولى تستغرق 10 دقائق. الليلة هي الوقت المناسب للبدء.

Privacy Policy: https://enginaytekin.com/privacy

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/