Keto macro calculator

حساب لك وحدات الماكرو لأنماط الحياة كيتو

هذا تطبيق بسيط للغاية ولكنه فعال لمساعدتك في تحديد متطلبات الماكرو المحددة بناءً على نمط حياتك.

بإدخال تفاصيلك المخصصة في تطبيقنا ، سيتم احتساب وحدات الماكرو ومؤشر كتلة الجسم والهدف من مؤشر كتلة الجسم في كل من السعرات الحرارية والغرامات والنسب المئوية من إجمالي السعرات الحرارية.

لدينا حتى خيار البريد الإلكتروني بحيث يمكنك إرسال بريد إلكتروني لنفسك أو لصديق لمشاركة التجربة.

تخصيص النتائج الخاصة بك عن طريق:

اختر الطريقة التي تريد إدخال القيم بها - متري أو إمبراطوري.

اختيار جنسك.

اختيار عمرك.

اختيار وزنك الحالي.

اختيار وزنك الهدف.