تساعدك مجلة Kernel Journal على مراقبة حركات الأمعاء وتشخيص البراز.
هل تساءلت يومًا عن المدة التي يستغرقها الطعام الذي تتناوله ليخرج إلى النهاية الأخرى؟
ربما لا ، ولكن ، من المهم أن تتبعه كمؤشر على صحة الجهاز الهضمي.
يمكن أن يكون تتبع وقت العبور ولون وشكل حركاتك مؤشرًا مفيدًا للصحة العامة لجهازك الهضمي وجسمك بالكامل.
ربما لاحظت أنه عندما تأكل حبات الذرة ، فإنها تخرج بنفس الطريقة التي دخلت بها ، مما يجعلها مفيدة للغاية لتتبع وقت العبور عبر الجهاز الهضمي.
تم تصميم Kernel Journal لتسهيل تتبع وقت العبور من خلال بدء تشغيل المؤقت عند تناول الذرة ، ثم إيقافه عند رؤيته مرة أخرى!
يمكنك أيضًا استخدام Kernel Journal لتتبع حركات الأمعاء غير المرتبطة بالذرة ، وكذلك مقارنة أوقاتك مع الأصدقاء لمعرفة من الأسرع!