Home workout - workout from ho

التمرين يساعد في تحسين الصحة وتحسين اللياقة البدنية.

زيادة الطول - إنقاص الوزن يوميًا يلبي احتياجات أولئك الذين يرغبون في تحسين طولهم دون استخدام الأدوية أو الجراحة.

• وظائف رئيسيه:

خطة تجريب

خطة تجريب لك أو لطفلك

خطة التمرين للجميع (أقل من 19 عامًا وأكثر من 19 عامًا)

خطة تجريب للذكور والإناث 1)

تخصيص تذكيرات التمرين

ممارسه الرياضه:

- زيادة الطول - تمرين لفقدان الوزن تشمل 12 أسبوعا من التمارين لمعرفة الفرق في الطول.

- زيادة الطول - ممارسة لانقاص الوزن قم بزيادة قائمة التمارين بشكل يومي ، مما يضمن التطور الأمثل لطولك.

- تم تصميم جميع التدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين خلال التمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب شخصي للياقة البدنية في هاتفك (Spots Jump ، Hanging ، Cobra Stretch ، Super Cobra Stretch ...)

- أفضل التدريبات لحرق الدهون وتمارين HIIT للحصول على شكل أفضل للجسم. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع تمارين HITT للحصول على أفضل النتائج.

طعام:

- زيادة الطول اليومية - ممارسة التمارين الرياضية لإنقاص الوزن تنشئ قائمة بمجموعات العناصر الغذائية التي تساعد في نمو الطول. أنت تختار الغذاء المناسب وتملأ مجموعة العناصر الغذائية التي تختارها. زيادة الطول - اللياقة ، الغذاء سيزيد من جودة وجبتك ، إذا لم تكن مؤهلة ، سنلاحظ مجموعة المواد المفقودة في الوجبة.

نحن نسعى دائمًا لتوفير أفضل تجربة مستخدم لمستخدمينا. نحن نبحث أيضًا عن ملاحظاتك أو اقتراحاتك أو توصياتك.

من فضلك ، لا تتردد في مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني حول زيادة الطول المظلم - تمرن على إنقاص الوزن على "khacduongcntt@gmail.com" حتى نتمكن من الاستمرار في تقديم أفضل التجارب والتحديثات لك.