رياضة الوزن التدريبات فقدان

نادي رياضي تمارين لالبطن، الذراع، الصدر، الأرداف والساقين والكتفين والظهرالتدريب

صالة الألعاب الرياضية للنساء ـ التمارين والتداريب الروتينية ـ تمارين وتداريب صالة الألعاب الرياضية تم تصميمه خصيصا للنساء الساعيات إلى بدء برنامج للياقة البدنية وأخذ برنماجهم الحالي لأعلى درجة أو استهداف حاجة محددة للياقة البدنية. لقد قمنا بتطوير هذا التطبيق للنساء لأنه يركز على المجالات التي تؤثر عليهم. يمكن أن تشمل هذه المجالات تقوية العضلات وإظهار عضلات البطن وفقدان الوزن أو حرق الذهون

يتوفر تطبيقنا على أكثر من 100 تمرين للحركات، فضلا عن خمسة تدريبات متخصصة لمساعدتك على تحقيق أهدافك في اللياقة. تشمل تماريننا مجموعة العضلات الرئيسية بما في ذلك الساقين والذراعين والظهر والمؤخرة وعضلات البطن والكتفين وعضلات الصدر. سواء كنت تبحث عن تمرين كامل للجسم في المنزل أو كنت تريد صقل جزء واحد من جسمك مثل الأرجل للتدرب في الصالة الرياضية إذن فهذا هو التطبيق الكامل للياقة البدنية بالنسبة لك! هناك فيديو يأتي مع كل تمرين ليظهر لك الشكل المناسب لممارسة الرياضة. لذلك، عندما تكون في الصالة الرياضية فستفرع كيفية استخدام الدمبل أو الثقالة أو أو أي معدات أخرى بالطريقة الصحيحة! تضمن لك هذه الاجرائات أنك ستحصل على أفضل التدريبات من دون إصابة نفسك. ويتضمن أحد هذه التدابير أنشطة التمدد لأننا نعلم أن التمدد قبل التمارين يمكن أن يقلل إمكانية الإصابة بشكل ملحوظ. عندما لا تكون مصابا فيمكنك تقوية العضلات وحرق الدهون، وفقدان الوزن

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تخصيص التمرين لتكييفه مع البيئة الخاصة بك مع تطبيقنا. لا يوجد لديك المزيد من الأعذار لبدء تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك الآن! يمكنك تحميل تطبيقنا والبدأ مع بضع الخطوات البسيطة، والعمل على جسم الشاطئ أو ذلك البكيني الذي تريدونه، خيالك وليس كونك عضوا من صالة الألعاب الرياضية أو نادي اللياقة البدنية قد يحدك فقط

HOMEPAGE: http://www.gymapp100.com/

YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=8Xt2LX7uXWg

لقد عملنا جنبا إلى جنب مع خبراء اللياقة البدنية لتصميم هذا التطبيق. وهذا يعني أن تدريبات وبرامج اللياقة البدنية التي تتلقاها هي نتيجة للمحصول. لقد صممنا برامجنا لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من تطبيقنا في الصالة الرياضية ونادي اللياقةال بدنية أو المنزل أو على الطريق. إننا نقدم تمارين مناسبة لكل حاجة. لى سبيل المثال، لدينا تمارين للساقين والذراعين والصدر والظهر والكتفين، وعضلات البطن والمؤخرة، مما سيبني كتلة من العضلات ويحرق الذهون. إلى جانب هذا، لدينا أيضا الأنشطة التي تستخدم معدات مختلفة مثل الدمبل أو الثقالة فضلا عن مساحات محددة للراغبين في الحصول على المرونة. يمكنك أن تبدأ على مستوى الراحة الخاصة بك أو العمل مع ما هو موجود في الصالة الرياضية الخاصة بك، أو بيئة تمارين نادي اللياقة البدنية. لذلك، لا يهم أي نوع من المعدات متوفر لديك لأننا سنساعدك على تلبية الاحتياجات الخاصة بك والحصول على لياقة بدنية بالنتائج التي تريدها

يغطي تمريننا أمشاجا من المعدات يمكن استخدامها للساقين والصدر والذراعين والظهر والكتفين وعضلات البطن والمؤخرة. من الدمبل إلى الثقالة يمكن اختيار سلاحك. سواء كنت ترغب في تدريب عضلات بطنك أو صدرك، يمكنك أن تفعل ذلك بالطريقة التي تناسبك، هذا المستوى العالي من التخصيص يعني أنك ستحصل على فرصة فقدان الوزن، تقوية العضلات، أو حرق الدهون من دون حدود

برنامج التدريب المخصص سيساعد النساء على استهداف المناطق ذات أهمية. تم تصميم البرامج بشكل جيد وشامل باستخدام وزن الجسم والدمبل والثقالات ومعدات أخرى. إنها تساعد على فقدان الوزن وتقوية العضلات وحرق الدهون. وستساهم أيضا في تقوية العضلات ومساعدتك على أن تصبح أكثر مرونة. اسعمال صالة الألعاب الرياضية للنساء ـ التمارين والتداريب الروتينية هو مثل وجود مدرب شخصي لك

مجموعتنا الواسعة من التمارين واستخداماتها المحتمل سيساعدك على فقدان الوزن، وتقوية العضلات أو حرق الدهون. وإننا نلبي أيضا الاحتياجات الخاصة بالنساء، لذلك فلدينا برامج تداريب مختلفة متاحة لجميع احتياجات النساء فيما يخص اللياقة البدنية. علاوة على ذلك، برنامجنا يتسم بالمرونة فيما يخص كيفية ومتى يجب استخدامه وقد تم إنشاءه بمساعدة خبراء الصناعة. سنكون رفيقك للياقة البدنية لجميع احتياجات تمارينك لأنك لياقتك يجب أن تنمو وتتغير. جسم البيكيني، جسم الشاطئ، أو فقط لتقوية العضلات أو فقدان الوزن أو حرق الدهون ـ تطبيقنا متواجد لدعمكم