GenTimer: مؤقت ذكي وساعة إيقاف

قُلها. وقِّتها.

قل "ملاكمة، 10 جولات مدة كل منها 3 دقائق مع دقيقة راحة"، وسيبني Gen Timer الجلسة كاملة: الجولات والراحات والتنبيهات. بلا عجلات اختيار، وبلا قوائم داخل قوائم، وبلا عدّ في رأسك.

قل ما تحتاجه فحسب

صِف الجلسة كما تشرحها لشريك تدريبك. وإن نقص شيء، إحماء أو مدة راحة أو عدد جولات، يسأل التطبيق السؤال الوحيد المهم ثم يبني التسلسل.

جرّب:

- "20 دقيقة HIIT، 40 ثانية عمل و20 ثانية راحة"

- "أربع فترات تركيز مدتها 25 دقيقة بينها 5 دقائق"

- "EMOM لمدة 10 دقائق"

- "انقع الشاي 3 دقائق"

مصمم للحظة التي تكون فيها في منتصف المجموعة

كل ما يأتي بعد النقرة الأولى مصمم لكي يُسمع ويُلمح، لا لكي يُقرأ. أصوات نهاية المرحلة، وتنبيهات 3-2-1، والاهتزاز تصلك فوق الموسيقى، حتى والشاشة مقفلة. يبقى مؤقت الفواصل الجاري على شاشة القفل.

فيمَ يستخدمه الناس

- HIIT وتاباتا وEMOM والتدريب الدائري

- الملاكمة وجولات فنون القتال

- فترات بومودورو والدراسة والعمل العميق

- الإطالة والحركية واليوغا

- تنفس الصندوق وجداول CO2

- البلانك والعدْو السريع وتمرين السبع دقائق

- الطبخ والخَبز ونقع الشاي

أكثر من مجرد عدّ تنازلي

المؤقت العادي يؤدي عدّة واحدة جيدًا. أما Gen Timer فهو للجلسات ذات المراحل والتكرارات والقواعد: إحماء، وعمل وراحة بالتناوب، وسلالم، وتهدئة. تحصل على مؤقت فواصل خاص بك تمامًا بلا الإعداد المعتاد.

ساعة إيقاف مع اللفّات

حين لا يكون للعمل مدة ثابتة، انتقل إلى ساعة الإيقاف بزر اللفّة وسجل كامل للفّات. مناسبة لمجموعات السباحة والعدْو وكل ما تراجعه لاحقًا.

احفظ وأعد الاستخدام وشارك

احتفظ بالجلسات التي تكررها أكثر من غيرها. أرسل واحدة كرابط فيفتح شريكك النسخة نفسها تمامًا. أو ابدأ من قالب وغيّره بمجرد أن تطلب.

اجعله على ذوقك

ستة أنساق لونية، ومجموعة من أصوات التنبيه، وصورة مولّدة لكل جلسة.

كفى بناءً للمؤقتات. ابدأ التشغيل.