Советы против стресса,релакс

كل الكراهية؟ و100 نصائح للإجهاد تجعل حياتك الهم!

На работе не дают покоя, а дома нервирует любая мелочь? Вас одолел стресс, и самое время дать ему отпор с помощью 100 советов против стресса!

Стрессовые ситуации окружают нас повсюду, однако им можно и нужно противостоять. С помощью наших советов вы сможете преодолеть стресс и узнаете:

- как распознать симптомы стресса;

- как избежать нагрузок;

- как правильно планировать время и расслабляться;

- как бороться со стрессом.

Установите приложение – и пресекайте любой стресс в своей жизни!

Любые понравившиеся советы можно сохранить в избранном или поделиться с друзьями в соцсетях или через смс.