Θερμιδομετρητής

حاسبة السعرات الحرارية. قياس السعرات الحرارية ومعدل الأيض

قم بتنزيل النسخة الإنجليزية من هنا

https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.diet.calculator

Calorie Calculator GR هو تطبيق يحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمنا للحفاظ على الجنيهات التي لدينا أو الجنيهات التي نريد أن نخسرها.

يوضح لنا معدل الأيض الأساسي (BMR) عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم في يوم راحة ، أي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الطبيعية (القلب ، الدماغ ، إلخ). ببساطة ، إذا كان الشخص مستلقيًا في السرير لمدة 24 ساعة دون فعل أي شيء ، فإنه "يحرق" عددًا من السعرات الحرارية. هذا الرقم هو BMR.

* حساب AMR.

بالإضافة إلى BMR (الإيقاع الأيضي الأساسي) ، لدينا أيضًا AMR (إيقاع التمثيل الغذائي النشط) الذي يختلف بناءً على نمط الحياة الذي نعيشه (على سبيل المثال: مستقر ، رياضي ، إلخ) ، أي يحسب الطاقة التي يحتاجها الجسم أثناء وجوده في الجسم. نشاط.

التطبيق عبارة عن مساعدة ويتم توفيره لأغراض تعليمية أو إعلامية وقد تكون هناك بعض الأخطاء. يجب ألا تحل المعلومات الواردة والنتائج محل نصيحة أو تعليمات أخصائي الصحة.

ميزات التطبيق

* عداد السعرات الحرارية اليومية

* قياس السعرات الحرارية عن طريق اختيار قائمة اليوم من كتالوج عداد السعرات الحرارية المدمج.

* حدد النشاط للحصول على نتائج أكثر دقة.

* حساب السعرات الحرارية التي يجب أن تحتوي عليها القائمة اليومية للمحافظة على الوزن أو إنقاصه.

* قائمة يومية في قائمة مع إمكانية إضافة وطرح السعرات الحرارية ، الحساب الآلي للسعرات الحرارية اليومية للمحافظة على الوزن أو إنقاص الوزن.

* قائمة الأطعمة التي نأكلها كثيرًا (المفضلة - ميزة جديدة))

- بنقرة واحدة على الطعام المختار نقوم بنقله من المفضلة إلى القائمة اليومية

* سجل التاريخ والمقارنة لمراقبة فرق الوزن بسهولة (ميزة جديدة)

* القدرة على تصحيح السعرات الحرارية في الطعام المختار.

* يتم أيضًا حفظ السجل المصحح (حسب اختيارنا) في ملف المفضلة بحيث يمكنك استخدامه وقتما تشاء

* تمت إضافة المزيد من الأطعمة إلى القائمة (أسهل في البحث الآن)

* العديد من نصائح النظام الغذائي

بالضغط نختار التسجيل

مع Long Click نحذف أو نصحح السجل

تصنيف صغير لصور الأطعمة والمشروبات

خطط لنظامك الغذائي من خلال إيجاد الأطعمة المناسبة بالسعرات الحرارية اللازمة التي تحتاجها كل يوم.

قائمة كاملة من الأطعمة!

تطبيق مفيد سيساعدك في نظامك الغذائي

جربها!