擁抱健康

透過使用「擁抱健康」手機應用程式，你可方便地獲得可靠的中醫知識，更可記錄健康狀況和認識自己的中醫體質，掌握自身健康變化。

「擁抱健康」中醫平台由香港賽馬會慈善信託基金撥款捐助啟動，由香港浸會大學 ‒ 賽馬會中醫疾病預防與健康管理中心開發，所擁有的功能除了提供可靠的中醫健康知識，讓市民方便地瞭解、認識中醫。市民更可利用此平台記錄健康狀況，掌握自身健康變化，並及時與中醫師溝通諮詢。此程式將長遠幫助市民持續地關注健康，達到共同管理健康的目的。

手機應用程式功能包括︰

1. 中醫體質測試︰填寫中醫體質問卷，初步瞭解自己的中醫體質類型，並得到簡單的養生建議

2. 自主健康日記︰簡單、快捷地記錄每日身體主要狀況，幫助自己和醫師更有效地觀察及掌握您的健康變化

3. 養生學堂︰通過我們精心編製的影片、文章和書籍，帶您領略神奇、豐富的中醫藥保健知識，學習簡單、有效的養生保健方法

4. 大夫信箱︰市民可以通過大夫信箱來向中醫師諮詢中醫知識相關問題，中醫師可以通過回應市民的常見中醫問題，提供大家關心的健康資訊

5. 健康活動︰報名參加浸大中醫舉辦的各類活動，如工作坊、講座等

6. 自主健康積分獎勵計劃︰為鼓勵市民更關注自身健康，瞭解、認識中醫，市民使用以上各項功能，累積足夠積分後可於中心換領禮品。

了解更多︰ https://embracehealth.org.hk