Evde Göbek Basen Eritme Hareke

Bạn có muốn thoát khỏi hông ở nhà và có một bụng phẳng và chặt?

Mỗi bài tập là 30 giây từ 3 bộ và 15 giây giữa các lần nghỉ. Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn.

Với các bài tập 20 phút bạn sẽ thực hiện hàng ngày, bạn sẽ giữ được hình thức của mình hoàn toàn và bạn sẽ có vật lý mà bạn muốn.

Giảm cân không có dụng cụ tại nhà.

Đồ họa chuyển động.

Có một bụng phẳng và chặt là mơ ước của mọi người.

Đối với điều này, ngoài việc chú ý đến những gì bạn ăn, bạn cần thực hành một số bài tập.

Bằng cách cài đặt ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể học và thực hành các bài tập này với niềm vui.

Kích thước hông và hông là vấn đề chính của phụ nữ

Có một số cách để bình thường hóa những điều này, nhưng lành mạnh nhất và quan trọng nhất là tập thể dục.

Trong ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể đạt được các biện pháp bạn tưởng tượng bằng cách thực hiện các động tác thường xuyên, với khoảng thời gian nghỉ 15 giây, các bài tập trong 30 giây.

Tập luyện cường độ cao với thời gian nghỉ ngơi ngắn dẫn đến sự trao đổi chất hàng ngày cao hơn và tương đương với một giờ làm việc.

Bài tập rất dễ thực hiện, không cần thiết bị, vì vậy chúng có thể được thực hiện ở bất cứ đâu.

Tính năng đẹp nhất của ứng dụng là đếm ngược, chuyển động của đồ họa.

Bài tập đơn giản nhưng hiệu quả.

Nó không yêu cầu kết nối internet sau khi cài đặt.