-
علمی تھراپی کے طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے غیر معقول حسد کا انتظام کرنے کا طریقہ سیکھیں
-
6 موثر ٹولز سے اپنی پریشانی کو کم کریں!
-
آپ کی آواز اہمیت رکھتی ہے۔
-
آپ کو اپنی مرضی کے مطابق سیلف ہائپنوسس آڈیو پروگرام بنانے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے
-
دماغی صحت کی ایپ آپ کی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے اور آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔
-
اپنی عزت نفس کو بہتر بنانے کے لئے علمی سلوک معالجے (سی بی ٹی) کے طریقے استعمال کریں!
-
ہپنوٹک مراقبہ آپ کو آسانی سے آرام کرنے اور گہری اور پرامن نیند میں جانے میں مدد کرتا ہے
-
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) tools to manage stress and mental health.
-
بےچینی اور موڈ ٹریکر۔ اپنے خوف و ہراس اور اضطراب کے حملوں کا اندازہ کریں۔ پریشانی سے نجات!
-
اپنے آپ کو بہتر بنانے اور اہداف حاصل کرنے کے لیے گول ٹریکر اور صحت مند عادات بنانے والی ایپ۔
-
اس اعتماد کو فروغ دینے کے ہائپنوٹک مراقبہ کے پروگرام کے ساتھ اپنے آپ کو بہترین بنائیں۔
-
پُرسکون رہیں اور 50 آرام دہ، تناؤ میں کمی کی مشقوں کے ساتھ پریشانی کو دور کریں۔
-
شفا، مدد، مراقبہ، نیند، کوچنگ، لچک پیدا کریں، محفوظ محسوس کریں
-
ریلیکسیشن ٹول آپ کو تناؤ، اضطراب اور گھبراہٹ کے حملوں سے سونے اور پرسکون ہونے میں مدد کرتا ہے۔
-
ایک مقصد کے ساتھ مراقبہ: گہری نیند، تناؤ سے نجات، مثبتیت، مقصد کی ترتیب
-
ہمارا دماغ فٹنس ٹول عادت سائنس اور مثبت نفسیات میں جڑا ہوا ہے
-
والدین کے تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے میں مدد کے ل to عمدہ پوڈکاسٹ اور مشمولات۔
-
نیا: ہمارے پریمیم ٹیسٹ کی اضافی پیش کش کے طور پر روزانہ مفت ذہنی طاقت چیک کریں
-
This FREE app will help you when you have Panic Attacks or anxiety attacks.
-
Calmerry آپ کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لئے سستی اور آسان طریقہ پیش کرتا ہے۔
