Focus Pocus

فوکس پوکس آپ کو اپنی کچھ توجہ اور توانائی دوبارہ حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے جسے پھر مزید نتیجہ خیز کوششوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ درج ذیل دو تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے اسے حاصل کرتا ہے۔ پہلا ایک پومودورو ٹائمر ہے جو فوکس سیشن میں بہاؤ کی حالت کو محفوظ رکھنے کے لیے اوور فلو کی اجازت دیتا ہے۔ اور دوسری تکنیک یہ ہے کہ آپ کو صحیح سر کی جگہ پر حاصل کرنے اور رکھنے کے لیے موسیقی کا استعمال کیا جائے۔