SwipeJoy

更高的自尊心，更少的焦慮

SwipeJoy將個人成長和心理健康與遊戲化樂趣結合在一起。

您可以找到...

快速強大的音頻和書面練習增強您的：

• SELF-ESTEEM

• 動機

• 自我接受

• 幸福

• GRATITUDE

• 冥想

• 認識

  立即救濟：

  • 焦慮

  • 應力

  • ANGER

    個人成長的動力

    上電是簡單有效的音頻練習。

    您始終可以根據自己的時間選擇音頻長度，在2、5或10分鐘的鍛煉之間進行選擇。

    借助SwipeJoy的Power-Up，您將：

    -提高自尊心並建立信心

    -積極主動地保持一致並達成目標

    -發展自我接納和自我寬容

    -將幸福和寧靜帶入生活

    -練習成績並提高認可度

    -通過冥想提高您的注意力

    -擴大自我意識

    快速尋求心理健康輔助手段

    快速幫助可以立即緩解困難的情緒和令人不安的想法。

    借助快速幫助，您可以：

    -鎮靜焦慮

    -停止恐慌襲擊

    -管理壓力

    -緩解倦怠

    -馴服憤怒

    獲得樂趣的遊戲化

    遊戲化創造了一個有趣的體驗，並增強了您在自我發展之旅中取得進展並照顧您的心理健康的動力。

    在SwipeJoy中，您將：

    -每次鍛煉都收集成長點

    -通過達到新的水平來解鎖很酷的動畫

    -跟踪自己正在發展的各個方面

    建立自尊

    您是否有自卑感？借助SwipeJoy，您可以通過簡單但有效的日常鍛煉來提高自尊，自愛和自信心。

    提升動力

    您是否缺乏動力？改善自我激勵的秘訣是每天堅持幾分鐘。借助SwipeJoy的科學工具，您可以提高意志力。

    發展自我接受

    為自己，思想，感情和情感發展自我同情和自我恩愛。這是在考慮自我愛的情況下進行情感自我護理的關鍵部分。

    要開心

    幸福就在您內心，您可以通過在日常自我護理中進行一些簡單的幸福練習來發現幸福。

    實踐準則

    在SwipeJoy中，您可以找到各種口味的各種日常感恩活動和練習。

    更加註意

    聆聽引導性冥想，以提高您的正念。

    意識

    意識是自我成長的基石。在SwipeJoy中，您可以找到創新的練習來增強自我意識和外部意識。

    焦慮

    鎮靜焦慮發作。在SwipeJoy中，您會找到許多緩解焦慮的方法，以減輕焦慮症狀並感到鎮定。

    強調

    應對壓力的秘訣就是使其成為您的盟友。無論是與工作場所相關，還是由其他情況引起的，重塑壓力是防止精神倦怠或緩解精神倦怠的關鍵。

    憤怒

    你有生氣的問題嗎？有時您的憤怒會影響您的生活嗎？您最終可以通過創新但簡單的方法來解決自己的憤怒。

    在應用程序內購買

    SwipeJoy提供了一個自動續訂的訂閱，可讓您在保持有效訂閱的同時無限制地訪問SwipeJoy Premium。

    服務條款：https：//swipejoy.com/tos/

    隱私政策：https://swipejoy.com/privacy/