一念 - 白噪音 冥想 助眠 番茄時鐘 正念

白噪音、冥想、番茄時鐘必備App。暢聽海量白噪音，擁抱良好睡眠。呼吸冥想，在繁忙的工作生活中，調整放鬆。保持專注，拒絕拖延，成為更好的自己。

一念是一款集白噪音、呼吸冥想、番茄時鐘等正念工具於一體，幫助你減壓放鬆，改善睡眠，養成良好習慣的身心健康應用。一念中提供了大量白噪音素材，如雨聲、海聲、流水聲、雷聲等大自然白噪音，以及昆蟲、鳥鳴等動物白噪音，更有腦波音樂、舒緩音樂、八音盒等舒緩放鬆音樂。多種模式的呼吸冥想練習，幫助你在快節奏的當下抽離，保持內心的舒緩平靜。可自定義的番茄時鐘，使你快速進入番茄工作法，把握生活節奏，保持專注，告別拖延。

特色功能：

【白噪音】- 海量白噪音

1. 海量白噪音，涵盖各种场景。

2. 定时停止，伴你入睡而不造成过多打扰。

3. 睡眠统计，当日畅听时长。

4. 精美的播放页面，随机的舒缓的动画，给你赏心悦目的体验。

【呼吸冥想】- 多种模式

1. 多种模式的呼吸冥想，在不同时间段，利用碎片时间使内心平静。

2. 可开启轻柔的背景音乐，帮你快速进入状态。

3. 多种模式，多种作用，平复情绪、舒缓压力、引导入眠……

【番茄时钟】- 科学番茄工作法

1. 快捷设置，涵盖多种生活场景，如工作、阅读、学习，快速进入番茄工作法。

2. 可自定义时长及背景，拥有更多自主参与感。

3. 精确统计，每日，每周可实时回顾，不错过自己的每一点进步。

适用人群：

• 有睡眠障碍，希望改善睡眠的人群。

• 内心焦虑，压力较大的都市人群。

• 学生、白领等有长时间学习、工作需求，需要保持专注的人群。

• 需要在安静环境进行思考或产生创意的人群。

• 有拖延症，希望改善自己拖延习惯的人群。

• 追求内心平和的冥想练习者。