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男士減肥:30天健身挑戰,減重,鍛鍊身體

1.0.35 for Android
8.8 | 5 評價 | 0 評論

男士減肥:30天健身挑戰,減重,鍛鍊身體

最適合男性在家燃脂瘦身的減重應用程式!透過超有效的燃脂訓練,讓您減去腹部脂肪、消除男性胸部贅肉,擺脫啤酒肚。依照 30 天計畫進行訓練,每天只要花 5 到 10 分鐘,就能減重並維持好身材!

提供低衝擊模式,適合體重過重或是有關節問題的使用者。不需要健身房,不需要任何設備,只要利用自己的體重就能減脂增肌。您還可以運用圖表,追蹤燃燒的卡路里 和減重進度。

3 種難度
應用程式中有 3 種難度可選擇,不論初學者或專業人士都適合使用。由專業健身教練設計的訓練內容,將重點放在男性最困擾的部位如腹部、胸部,協助您迅速減重並打造腹肌。每天都有不同的訓練內容,讓您輕鬆堅持下去。

低衝擊模式
低強度模式提供和緩且有效的減重訓練,將對關節的衝擊降到最低,減少受傷的風險。


擺脫胸部贅肉
因為胸部贅肉而不得不一直調整 T 恤嗎?集中在胸部的訓練可以協助您減去胸部脂肪,擺脫令人尷尬的贅肉。

消除腹部脂肪
由於睪酮激素的影響,男性比較容易在腹部堆積脂肪。結合最有效的腹肌訓練,讓您更快減去頑強的腹部脂肪。

自訂訓練
從 30 種以上的訓練內容建立專屬訓練。如果您的膝蓋或背部受傷,別擔心,只要替換不適合的運動即可。您也可以調整運動順序和休息時間。為達到最佳訓練效果,建議您維持較低卡路里的飲食習慣。

功能
- 3 種難度,不論性別、初學者或專業人士都適合
- 低衝擊訓練
- 自訂專屬的訓練流程
- 不需任何設備、不需要健身房、自體重量訓練
- 減脂訓練、腹肌訓練、胸肌訓練、腿部訓練、手臂訓練
- 訓練提醒功能
- 可將訓練和卡路里資料同步至 Google Fit
- 追蹤減重進度和燃燒的卡路里
- 動畫與影片指導
- 漸進式提升運動強度
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男士減肥:30天健身挑戰,減重,鍛鍊身體 1.0.35 更新

2021年01月09日
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