Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Yeni başlayanlar için yoga yogis gelişmiş. Rehberli yoga egzersizleri rutinleri ve pozları.

Sunsa Yoga, yoğunluk düzeyine göre düzenlenen seanslarla her programa uygun, her türlü spor hedefi için özel egzersiz planları sunar.

Misyonumuz, yeni ve sağlıklı bir yaşam boyu alışkanlık kazanmanıza yardımcı olmak ve rahat ve uygun maliyetli bir şekilde yapmaktır.

Bir fitnes hedefi seçin ve kendi Yoga rutininizi geliştirmeye başlayın;

YOGA'DA KOLAY

Yogada yeni misiniz? Burada yoga yolculuğunuza başlamak için gerekli tüm duruşları ve temel dizileri bulacaksınız.

Haftada birkaç kez veya her gün pratik yapabilirsiniz.

AŞAĞIDAK AŞAĞI

Yoga yaparken yağ yakmak için kuvvetli matkaplarla birlikte yüksek yoğunluklu aerobik hareketlerin bir kombinasyonu.

ESNEKLİK VE DENGESİ

Bu program, hareket alanınızı ve kas esnekliğini artırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

GÜÇLÜ CORE, SAĞLIKLI SPINE

Omurganızın düzgün bir şekilde nasıl güçlendirileceği, gerginliğin çözüleceği ve uygun bir dik duruşu sürdüreceğiniz konusunda size rehberlik edecek egzersizler

GÜÇLÜ STÜDYO

Çekirdek kas gruplarını hedefleyerek limitlerinizi yeniden tanımlayabileceğiniz yer. Saf güç oluşturun ve güçlü bir yogee olun!

KARDİYON YARDIMCISI

Kaslarınızı güçlü ve formda tutarken adrenalininizi pompalayın ve stresinizi atın.

5-MIN HIZLI

Programınızın izin verdiği her an pratik yapmak için basit, kısa ve etkili oturumlar.

RELAXATION RETREAT

Stresi azaltmak isteyenler, kişisel farkındalığı arttırmak ve duygusal sağlığı geliştirmek için sakinleştirici bir program.

YOGA DÜNYASI

Her seviyeye göre çeşitlilik gösteren tüm Yoga yönlerini geliştirmek ve iyileştirmek için bir sınıf karışımı