Kullanıcı deneyiminizi geliştirmek için bu web sitesinde çerezleri ve diğer teknolojileri kullanıyoruz.
Bu sayfadaki herhangi bir bağlantıya tıklayarak, Gizlilik Politikamıza ve Çerezler Politikamıza izin vermiş oluyorsunuz.
Lifesum simgesi

Lifesum

Healthy Eating & Diet
12.5.0 for Android

Lifesum Açıklaması

Kişiselleştirilmiş beslenme ve sağlıklı beslenme parmaklarınızın ucunda.
Bir kalori sayacından daha fazlası olan Lifesum, yaşam tarzınıza ve damak tadınıza uyan besleyici diyetleri benimsemenize yardımcı olur. Yaşam boyu sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirirken kilo verme hedeflerinize ulaşın.

💚 50 milyondan fazla insan, sağlık yolculuklarında motivasyon ve ilham bulmak için Lifesum'u kullanıyor. Bedeniniz ve zihniniz için daha sağlıklı seçimler yapabilmeniz için yemek takibini kolaylaştırdık.

✨ Lifesum'un yenilikçi teknolojisi ve doktorların, beslenme uzmanlarının ve profesyonel şeflerin uzmanlığıyla sağlığınızı ön planda tutun.

🥗 EN İYİ ÖZELLİKLER
• Kullanışlı barkod tarayıcılı yemek günlüğü
• Kalori sayar
• Makro izleyici (protein, karbonhidrat ve yağlar) ve gıda derecelendirmesi
• Su takipçisi
• Kilo kaybı ve vücut kompozisyonu için diyet planları
• Aralıklı oruç planları
• Stresi azaltmak için bakkal listeleriyle birlikte yemek planları
• Derinlemesine sağlık takibi için fitness takipçileriyle entegrasyon
• Kişiselleştirilmiş beslenme önerileri için Yaşam Puanı testi

🍏 Kilo Verme ve Sağlıklı Beslenme
İster kilo vermek, ister kas inşa etmek veya yeme alışkanlıklarınızdan bazılarını iyileştirmek isteyin, beslenme planınız tamamen kişisel hedeflerinizi desteklemekle ilgili olmalıdır.

🥑 Zevkinize ve yaşam tarzınıza uygun doğru beslenmeyi bulun:
• Keto diyeti / Düşük karbonhidrat - karbonhidrat alımını azaltmak için. Kolay, orta ve katı
• Akdeniz diyeti - meyve ve sebze tüketimini artırmak için
• Yüksek Protein diyeti – daha fazla kas kütlesi oluşturmak için
• Temiz Yeme Diyeti – daha sağlıklı yiyecekler yemek için
• İskandinav diyeti – lif alımını ve sağlıklı yağları artırmak için
• İklimsel beslenme – siz ve Dünya için daha sağlıklı beslenmek için

⏲️ ARALIKLI ORUÇ
Ne yediğinizden çok ne zaman yiyeceğinizi seçmek istiyorsanız, Aralıklı Oruç planlarımızı keşfedin ve yemek yeme pencerelerinizi besleyici değeri yüksek ve lezzetli yiyeceklerle doldurun.
• 16:8 Sabah oruç yemek planı
• 16:8 Akşam oruç yemek planı
• Haftada 2 gün 5:2 Hızlı
• Haftada 1 gün 6:1 Oruç

🛍️ EKSİKSİZ ALIŞVERİŞ LİSTESİ İLE YEMEK PLANLARI
• Bir hafta boyunca vegan
• Aralıklı oruç
• 3 Hafta Kilo Verme
• Şeker Detoksu
• Keto Yakma / Düşük karbonhidrat
• Paleo
• Protein Kilo Kaybı

📱 KİŞİYE ÖZEL BİR DENEYİM İÇİN İHTİYACINIZ OLAN HER ŞEY
• Günlük kalori hedefinizi ayarlama ve egzersiz yoluyla yakılan kalorileri ekleme/çıkarma seçeneğiyle birlikte kalori sayacı.
• Karbonhidrat, protein ve yağ alımı için makro izleme ve ayarlanabilir hedefler.
• En sevdiğiniz yiyecekleri, tarifleri, yemekleri ve egzersizleri oluşturun ve kaydedin.
• Vücut ölçü takibi (ağırlık, bel, vücut yağı, göğüs, kol, VKİ).
• Hızlı sonuçlar için akıllı filtrelere sahip binlerce tarif kitaplığı.
• Nerede olduğunuzu ve en sağlıklı halinizi oluşturmak için sırada ne olduğunu anlamanız için beslenme ve egzersiz ölçümlerine dayalı haftalık Yaşam Puanı.
• Adımlarınızı takip etmek ve gerçek zamanlı egzersiz yapmak için Google Fit, Samsung Health, Fitbit, Runkeeper ve Withings gibi sağlık ve fitness uygulamalarıyla senkronize edin.

Wear OS- A kalori izleyici, su izleyici ile takip edin ve entegre edin veya egzersizinizi saat yüzünüzde görüntüleyin. Wear OS uygulaması bağımsız olarak çalışır, dolayısıyla Lifesum uygulamasının indirilmesini gerektirmez. Lifesum uygulaması, Google Fit ve S Health ile entegre olarak kullanıcıların beslenme ve aktivite verilerini Lifesum'dan Google Fit ve S Health'e ve fitness verilerini, ağırlık ve vücut ölçülerini Lifesum'a aktarmasına olanak tanır.

Lifesum'u indirmek ve sınırlı özelliklerle kullanmak ücretsizdir. Eksiksiz Lifesum deneyimi için 1 aylık, 3 aylık ve yıllık Premium otomatik yenilenen abonelikler sunuyoruz.

Ödeme, satın alma onayında Google Play hesabınız aracılığıyla kredi kartınızdan tahsil edilir. Google Play hesap ayarlarından otomatik yenilemeyi kapatmazsanız veya abonelik döneminin bitiminden en az 24 saat önce aboneliğinizi iptal etmezseniz, abonelik otomatik olarak yenilenir.

Şartlar ve Koşullarımızı ve Gizlilik Politikamızı görüntüleyin: https://lifesum.com/privacy-policy.html
Daha Fazla Göster

Lifesum 12.5.0 Güncelleme

2022-12-02
With Health Connect, you can now import data to Lifesum and export nutritional data from Lifesum, giving you a deeper understanding of your health and more actionable insights.

Lifesum Etiket

Etiket Ekle

By adding tag words that describe for Games&Apps, you're helping to make these Games and Apps be more discoverable by other APKPure users.

Ek Bilgiler

Önceki sürümler
  • V12.5.0 42.2 MB XAPK APKs

    Lifesum

    2022-12-06

    Lifesum 12.5.0 (449)

    Güncellendi: 2022-12-06

    Yükleyen: Alejandro Diaz

    Gereken Android sürümü: Android 9.0+ (P, API 28)

    İmza: b3be330574287e4a243f551840c4c7eead00bbe0 Lifesum 12.5.0(449) güvenilirlik doğrulandı

    Screen DPI: nodpi

    Mimari: arm64-v8a

    Base APK: com.sillens.shapeupclub.apk

    Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi

    SHA1 Dosyası: 5688aaa64ce6be419cf6a8675482a1edfe826b0f

    Dosya Boyutu: 42.2 MB

    Yenilikler:

    İndir

  • V12.5.0 72.7 MB APK

    Lifesum

    2022-12-02

    Lifesum 12.5.0 (449)

    Güncellendi: 2022-12-02

    Yükleyen: أمي نور عيني

    Gereken Android sürümü: Android 9.0+ (P, API 28)

    İmza: b3be330574287e4a243f551840c4c7eead00bbe0 Lifesum 12.5.0(449) güvenilirlik doğrulandı

    Screen DPI: nodpi

    Mimari: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    SHA1 Dosyası: 029b3e18d9e07ebed6058270297ab1de1240a050

    Dosya Boyutu: 72.7 MB

    Yenilikler:

    İndir

  • V12.4.0 42.3 MB XAPK APKs

    Lifesum

    2022-12-06

    Lifesum 12.4.0 (448)

    Güncellendi: 2022-12-06

    Yükleyen: Aung Kyi

    Gereken Android sürümü: Android 9.0+ (P, API 28)

    İmza: b3be330574287e4a243f551840c4c7eead00bbe0 Lifesum 12.4.0(448) güvenilirlik doğrulandı

    Screen DPI: nodpi

    Mimari: arm64-v8a

    Base APK: com.sillens.shapeupclub.apk

    Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi

    SHA1 Dosyası: b558aaee848fef3fe4bd572d625c0281eac98bb3

    Dosya Boyutu: 42.3 MB

    Yenilikler:

    İndir

  • V12.4.0 73.1 MB APK

    Lifesum

    2022-11-16

    Lifesum 12.4.0 (448)

    Güncellendi: 2022-11-16

    Yükleyen: Vedant Saraswat

    Gereken Android sürümü: Android 9.0+ (P, API 28)

    İmza: b3be330574287e4a243f551840c4c7eead00bbe0 Lifesum 12.4.0(448) güvenilirlik doğrulandı

    Screen DPI: nodpi

    Mimari: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    SHA1 Dosyası: 586445f3c399fc2bca16401710e5456859c20486

    Dosya Boyutu: 73.1 MB

    Yenilikler:

    İndir

  • V12.3.1 42.3 MB XAPK APKs

    Lifesum

    2022-11-12

    Lifesum 12.3.1 (447)

    Güncellendi: 2022-11-12

    Yükleyen: Vedant Saraswat

    Gereken Android sürümü: Android 9.0+ (P, API 28)

    İmza: b3be330574287e4a243f551840c4c7eead00bbe0 Lifesum 12.3.1(447) güvenilirlik doğrulandı

    Screen DPI: nodpi

    Mimari: arm64-v8a

    Base APK: com.sillens.shapeupclub.apk

    Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi

    SHA1 Dosyası: 03a32167e3c4d7d44967847208a5f866601a4128

    Dosya Boyutu: 42.3 MB

    Yenilikler:

    İndir

  • V12.3.1 73.0 MB APK

    Lifesum

    2022-11-10

    2Variants
Yorum Yükleniyor...
Ooo! Böyle içerik yok!
Son 24 Saat İçindeki Popüler Uygulamalar
Diller