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The description of TNF Sport & diète

TNF sport & diète est un service de coaching sportif en ligne personnalisé et gratuit.

Vous n’avez pas le temps, la motivation, ni l’équipement pour faire du sport ? Aucun problème. TNF est le coaching sportif qu’il vous faut. Il est l’unique programme sportif qui vous fait progresser en respectant votre niveau et en boostant votre motivation.

TNF Sport & diète est un véritable coach sportif de poche qui permet de faire du sport n’importe où, en un minimum de temps, sans aucun matériel.

Le contenu de vos entrainements est court et varié, le tout sans matériel spécifique :
· Entrainement 100% adapté à votre niveau
· Un test d’évaluation pour personnaliser votre programme
· Des conseils quotidiens pour votre entrainement
· Des centaines d’exercices sans matériel
· Des échauffements amusants
· Des séances de musculation pour tonifier votre corps
· Des circuits de cardio pour brûler les graisses
· Des séances d’abdos pour un ventre plat et dessiné
· Des séances de stretching pour récupérer
· Des challenges sportifs pour varier vos entrainements
· Une progression mesurable par des évaluations régulières
· Des défis pour booster votre motivation
· Des encouragements pour ne louper aucun entrainement
Vous pouvez vous entrainer sur grand écran grâce à la compatibilité AirPlay qui permet de diffuser le contenu de votre entrainement sur votre télévision.

TNF vous propose un coaching diététique sur 3 ou 6 mois en suppléments

Vous accédez également aux Focus (mini-programmes de moins de 5 minutes pour cibler une zone de votre corps) ;
· TNF Diète Nutrition vous permet d’accéder aux 150 conseils, recettes et astuces du guide nutritionnel ;
· TNF Motivation vous fait profiter d’un coaching au plus proche de vous grâce au soutien des conseillers experts TNF. Ils vous motivent et vous enseignent les bonnes positions à adopter grâce à un suivi par photo ou vidéo, à des échanges par emails ou à des sessions de chat.

TNF est notre seconde application qui booste votre motivation ! Vous mesurez votre progression, vous encouragez vos amis et êtes soutenu par la communauté Facebook.

Les premiers résultats sont visibles dès 15 jours. Le coaching sportif est unique. Il a été conçu en collaboration avec nos coachs sportifs experts de l’entrainement sans matériel. Cette nouvelle méthode d’entrainement, déjà suivie par plus d’1,5 million de personnes, a notamment été récompensée par le Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche.

À vous de jouer !
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