🕒 การอดอาหารเป็นระยะ - คำแนะนำและแผน
แอพของเราช่วยให้คุณจัดระเบียบตารางการอดอาหารและค้นหาแผนการที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณมากที่สุด
คุณสมบัติที่สำคัญ:
✅ แผนการอดอาหารส่วนบุคคล (16:8, 18:6, 20:4 และอื่น ๆ )
✅ เคล็ดลับและคำแนะนำด้านโภชนาการและสุขภาพ
✅ เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)
เลือกวิธีการของคุณ:
ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ที่มองหาแนวทางขั้นสูง แอปนี้ให้คุณเลือกแผนต่างๆ ตามความต้องการของคุณ
การอดอาหารเป็นระยะ
⚠ หมายเหตุ: แอพนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำด้านสุขภาพของมืออาชีพ ปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารเหมาะสมกับคุณ
ดาวน์โหลดตอนนี้และควบคุมโภชนาการของคุณได้ดีขึ้นด้วยการอดอาหารเป็นระยะ!
เวอร์ชันล่าสุด
1.0.1อัปโหลดโดย
Kiran Muraleedharan
ต้องใช้ Android
Android 6.0+
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
ตรวจสอบทันที
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมLast updated on May 14, 2026
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!