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Wenn Sie Abnehmen möchten, ohne Sport zu treiben, sollten Sie ganz besonders auf Ihre Ernährung achten. Der wichtige Faktor ist natürlich Ihr Essverhalten. Die Ernährung am Arbeitsplatz ist nicht nur für Abnehmen wichtig, auch für die Effektivität im Arbeitsplatz. Nur wenn der Körper regelmäßig mit den richtigen Nährstoffen wie komplexen Vitaminen, Kohlenhydraten und Mineralstoffen versorgt wird, bleibt die Leistungskurve oben.
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