SwipeJoy

Больше самооценки, меньше беспокойства

SwipeJoy сочетает личностный рост и психическое благополучие с игрой .

Вы можете найти ...

Быстрые и мощные аудио- и письменные упражнения для повышения :

• < sizesSELF-ESTEEM
• < sizesMOTIVATION
• < sizesSELF- ПРИНЯТИЕ
• <▪СЧАСТЬЕ
• <▪БЛАГОДАРНОСТЬ
• < sizesMEDITATION
• < sizesAWARENESS

Мгновенное облегчение для:

• < sizesANXIETY
• < sizesSTRESS
• < sizesANGER

МОЩНОСТЬ ДЛЯ ЛИЧНОГО РОСТА

Бонусы - это простые и эффективные звуковые упражнения.

Вы всегда можете выбрать продолжительность аудио в соответствии с имеющимся у вас временем, выбирая упражнения на 2, 5 или 10 минут.

Благодаря бонусам SwipeJoy вы:

- Повысьте самооценку и укрепите УВЕРЕННОСТЬ

- ПОЛУЧИТЕ МОТИВИРОВАНИЕ, чтобы быть последовательным и достигать своих целей

- Развивайте САМОПРИНЯТИЕ и САМОСострадание

- Внесите в свою жизнь СЧАСТЬЕ и СПАСЕНИЕ

- Практикуйте БЛАГОДАРНОСТЬ и повышайте ЦЕННОСТЬ

- Развивайте РАЗУМ с помощью МЕДИТАЦИИ

- Расширьте свое самосознание

БЫСТРЫЙ СПИД ДЛЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Быстрые помощники мгновенно избавляют от тяжелых эмоций и тревожных мыслей.

Благодаря Quick aids вы можете:

- Спокойная тревога

- Остановить панические атаки

- Справляться со стрессом

- Уменьшить выгорание

- Приручить гнев

ИГРОВОЙ РАЗВЛЕЧЕНИЕ

Геймификация создает увлекательный опыт и повышает мотивацию к прогрессу в вашем пути саморазвития и заботе о своем психическом здоровье.

В SwipeJoy вы:

- собирайте очки роста за каждое выполняемое упражнение

- разблокируйте крутые анимации, достигая новых уровней

- отслеживайте каждый аспект себя, который вы развиваете

СОЗДАТЬ САМООЦЕНЬ

Вы страдаете низкой самооценкой? С SwipeJoy вы можете повысить самооценку, любовь к себе и уверенность в себе благодаря простым, но эффективным ежедневным упражнениям.

ПОВЫШЕНИЕ МОТИВАЦИИ

Вы чувствуете недостаток мотивации? Секрет повышения самомотивации - работать над этим по несколько минут каждый день. Развивайте свою силу воли с помощью научных инструментов SwipeJoy.

РАЗВИВАТЬ САМОПРИНЯТИЕ

Развивайте сострадание и доброту к себе, своим мыслям, чувствам и эмоциям. Это важная часть практики эмоциональной заботы о себе, помня о любви к себе.

БУДЬ СЧАСТЛИВ

Счастье находится внутри вас, и вы можете открыть его, включив в свой ежедневный уход за собой несколько простых упражнений на счастье.

ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ

В SwipeJoy вы можете найти различные ежедневные практики благодарности и упражнения на любой вкус.

Будьте внимательнее

Слушайте медитации с инструктором, чтобы повысить свою внимательность.

ИНФОРМАЦИЯ

Осведомленность - это основа саморазвития. В SwipeJoy вы можете найти инновационные упражнения для повышения как самосознания, так и внешнего осознания.

Тревога

Приступы спокойной тревоги. В SwipeJoy вы найдете множество средств для снятия тревожности, которые помогут уменьшить симптомы тревоги и почувствовать себя спокойнее.

СТРЕСС

Секрет того, как справиться со стрессом, - сделать его своим союзником. Неважно, связано ли это с рабочим местом или вызвано другими ситуациями, переосмысление стресса - ключ к предотвращению психического выгорания или облегчению выгорания, если это произойдет.

Гнев

Есть ли у вас проблемы с гневом? Твоя ярость иногда мешает твоей жизни? Наконец-то вы можете управлять своим гневом с помощью новаторских, но простых методов.

ПОКУПКИ В ПРИЛОЖЕНИИ

SwipeJoy предлагает автоматическое продление подписки, чтобы предоставить вам неограниченный доступ к SwipeJoy Premium, пока вы сохраняете активную подписку.

Условия использования: https://swipejoy.com/tos/

Политика конфиденциальности: https://swipejoy.com/privacy/