Home Workout - No Equipment

Wiele ćwiczeń domowych dla każdego bez wyposażenia i uzyskania niesamowitych rezultatów

Strona główna Trening zawiera codzienne czynności treningowe dla wszystkich głównych grup mięśni. W zaledwie niecałe 20 minut dziennie możesz budować mięśnie i utrzymywać sprawność fizyczną w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie wymaga żadnego sprzętu, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko przy użyciu masy ciała.

Aplikacja ma plan treningu na brzuch, klatkę piersiową, nogi, ramiona i tyłek, a także treningi całego ciała. Wszystkie procedury są zaprojektowane przez ekspertów. Żadne z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie trzeba iść na siłownię.

Treningi rozgrzewki i rozciągania są zaprojektowane tak, aby zapewnić dobre przygotowanie i działanie w sposób naukowy. Dzięki wskazówkom wideo dla każdego możesz upewnić się, że używasz właściwego formularza.

Trzymaj się naszych domowych treningów, a zauważysz zmianę w swoim ciele w ciągu zaledwie kilku krótkich tygodni.

cechy

* Automatyczne rejestrowanie postępu treningu

* Wykres wagi, aby kontrolować swoją wagę

* Przypomnienia do codziennego treningu

* Szczegółowe przewodniki tekstowe i wideo

* Procedury rozgrzewki i rozciągania

* Schudnij za 30 dni

*Podziel się z przyjaciółmi

Aplikacja kulturystyczna

Ta aplikacja to także dobra aplikacja do kulturystyki. Ta aplikacja do budowy mięśni ma skuteczny trening budujący mięśnie, a wszystkie treningi budujące mięśnie zostały zaprojektowane przez eksperta.

Trening siłowy

Jest to nie tylko aplikacja do budowy mięśni, ale także aplikacja do treningu siłowego. Jeśli nadal szukasz ćwiczeń budujących mięśnie, aplikacji do budowania mięśni lub aplikacji do treningu siłowego, aplikacje do budowania mięśni są najlepsze, jakie możesz znaleźć wśród aplikacji do budowania mięśni.

Treningi domowe dla mężczyzn? Zapewniamy różne treningi domowe dla mężczyzn do treningu w domu. Zdobądź sześć pack abs w krótkim czasie!

Pamiętaj, skonsultuj się z lekarzem, aby poinformować cię o najlepszym ćwiczeniu dla twojej kondycji fizycznej!