We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
8fit ikona

8fit

Fitness na co dzień
21.04.0 for Android
10.0 | 2 Reviews | 1 Posts

Opis 8fit APLIKACJA

8fit sprawia, że zdrowy tryb życia staje się prosty. Nasze rezultaty zawdzięczamy dopasowanym planom żywieniowym, które łatwo wprawadzić w życie, i treningom tworzonych przez ekspertów. Uczymy jak stracić na wadze za pomocą zdrowej diety i systemtycznej aktywności fizycznej.

Możesz ćwiczyć gdziekolwiek zechcesz: w domu, w parku, w hotelu, czy nawet na łódce. Nie potrzebujesz karnetu na siłownię, ani drogiego sprzętu do ćwiczeń. Używaj własnej wagi ciała do budowania siły mięśniowej, zwiększania wytrzymałości, poprawy kondycji układu krążenia i utraty wagi. Trening HIIT (ang. High Intensity Interval Training – trening interwałowy o wysokiej intensywności) jest jedną z naszych ulubionych form ćwiczeń, ponieważ jest krótki i bardziej efektywny niż tradycyjne treningi cardio.

To nie jest dieta. To nie program ćwiczeń. To zmiana stylu życia.

8fit pomoże Ci wprowadzić treningi do codziennego życia, poprawi Twój sposób odżywiania się i da Ci narzędzia potrzebne, żeby żyć zdrowo i osiągnąć wymarzoną wagę.

Tworząc zdrowy plan żywieniowy bierzemy pod uwagę Twoje cele osobiste, budowę ciała, tryb życia i preferencje żywieniowe. W miarę postępów, aktualizujemy zalecenia żywieniowe tak, żeby Twoje posiłki zmieniały się razem z Tobą. To dieta stworzona do utraty wagi, która posłuży Ci na całe lata, a nie chwilowy trend.

8fit skupia się na tym, co możesz osiągnąć, zamiast na tym, czego osiągnąć nie możesz. Zamieszczamy zdrowe plany żywieniowe i przepisy na przekąski bezpośrednio w aplikacji.

Jak to działa?
• Otrzymujesz spersonalizowany plan treningowy i żywieniowy.
• Robisz test siłowy 8fit zanim zaczniesz ćwiczyć, żeby ustalić odpowiedni dla Ciebie poziom ćwiczeń i plan treningowy.
• Rozpoczynasz zalecony program treningowy.
• Dostajesz dzienne przypomnienia na telefon lub maila.
• Korzystasz z listy zakupów 8fit, żeby usprawnić wizytę w sklepie i stosujesz plan żywieniowy do tracenia na wadze.

Co otrzymujesz

Korzyści
• Cieszysz się zdrowym stylem życia
• Tracisz na wadze stosując skuteczne diety, zdrowe przepisy, plany żywieniowe i spersonalizowane plany treningowe
• Trener osobisty w Twojej dłoni
• Uczysz się jak tracić kilogramy i utrzymywać wagę
• Zapewniasz sobie dłuższe życie

Opis posiłków (dostępne wyłącznie dla użytkowników Pro)
• Zdrowe plany żywieniowe tworzone przez dietetyków na podstawie potrzeb klienta
• Setki zdrowych przepisów o odpowiedniej dawce kalorycznej, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele osobiste
• Spersonalizowane plany dietetyczne do utraty na wadze
• Proste przepisy i plany żywieniowe
• Listy zakupów na cały tydzień
• Odpowiednie dla diety niskowęglowodanowej, diety paleo, diety odchudzającej i wielu innych planów zdrowego żywienia

Programy treningowe
• Ćwiczenia na wielu poziomach zaawansowania dostosowywanych w miarę postępów
• Wprowadzenie do fitnessu i odżywiania
• Test siłowy sprawdzający Twoje postępy
• Dzienna motywacja, porady trenera osobistego i śledzenie aktywności
• Krótkie efektywne treningi (trening HIIT, Tabata, Budowanie Mięśni)
• Ćwiczenia poprawiające i utrzymujące dobrą formę fizyczną
• Proste treningi z filmikami instruktażowymi
• Ćwiczysz we własnym tempie


Dodatki w Pakiecie Pro
• Zdrowe przepisy na nasze pyszne i odżywcze posiłki oraz plany dietetyczne
• Plany treningowe stworzone do kształtowania sylwetki
• Dodatkowe ćwiczenia przeznaczone do budowania mięśni

Fitness w domu, na co dzień: planowanie posiłków i ćwiczeń
Pokaż więcej

8fit APLIKACJA 21.04.0 Update

2021-04-15
You know the drill, update time! Bugs have been fixed, new workouts are in, and we updated our coach profiles to include our new classes.

8fit Tags

Add Tags

By adding tag words that describe for Games&Apps, you're helping to make these Games and Apps be more discoverable by other APKPure users.

Additional Information

Advertisement
Previous versions
  • V21.04.0 68.9 MB APK

    8fit

    2021-04-15

    8fit 21.04.0 (1027)

    Aktualizacja: 2021-04-15

    Uploaded by: Djdevil

    Requires Android: Android 6.0+ (M, API 23)

    Podpis: 272a8497f16ca5c01ce8dae8877e2ca5efd83e9a 8fit 21.04.0(1027) bezpieczeństwo gwarantowane

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    Plik SH1: 5b18347bbb02b8a1271c14154564c7c5c7755097

    Rozmiar Pliku: 68.9 MB

    Co nowego:

    Pobierz

  • V21.03.0 50.1 MB XAPK APKs

    8fit

    2021-04-15

    2Variants
  • V21.02.0 35.7 MB XAPK APKs

    8fit

    2021-02-25

    3Variants
  • V21.02.0 68.8 MB APK

    8fit

    2021-02-25

    8fit 21.02.0 (1024)

    Aktualizacja: 2021-02-25

    Uploaded by: عباس علاء عباس علاء

    Requires Android: Android 6.0+ (M, API 23)

    Podpis: 272a8497f16ca5c01ce8dae8877e2ca5efd83e9a 8fit 21.02.0(1024) bezpieczeństwo gwarantowane

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    Plik SH1: 85749ba619f77c12427d7caed610fbc59753d247

    Rozmiar Pliku: 68.8 MB

    Co nowego:

    Pobierz

  • V21.01.0 68.0 MB APK

    8fit

    2021-02-25

    8fit 21.01.0 (1018)

    Aktualizacja: 2021-02-25

    Uploaded by: Shr Deell Rc

    Requires Android: Android 6.0+ (M, API 23)

    Podpis: 272a8497f16ca5c01ce8dae8877e2ca5efd83e9a 8fit 21.01.0(1018) bezpieczeństwo gwarantowane

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

    Plik SH1: 79da62286c84418b63bdac5c6a28c3af7ab9450a

    Rozmiar Pliku: 68.0 MB

    Co nowego:

    Pobierz

  • V20.12.0 35.4 MB XAPK APKs

    8fit

    2020-12-15

    8fit 20.12.0 (1013)

    Aktualizacja: 2020-12-15

    Uploaded by: Djdevil

    Requires Android: Android 6.0+ (M, API 23)

    Podpis: 272a8497f16ca5c01ce8dae8877e2ca5efd83e9a 8fit 20.12.0(1013) bezpieczeństwo gwarantowane

    Screen DPI: nodpi

    Architecture: armeabi-v7a

    Base APK: com.eightfit.app.apk

    Split APKs: config.armeabi_v7a, config.de, config.es, config.fr, config.it, config.pt, config.tvdpi

    Plik SH1: ebd42d7ea7dcab725b947beba0c64c057d493894

    Rozmiar Pliku: 35.4 MB

    Co nowego:

    Pobierz

Podobne do 8fit
Wczytywanie komentarzy...
Bądź pierwszym komentującym.
Popularne aplikacje w ciągu ostatnich 24 godzin
Pobierz
Aplikacje APKPure