Oiva icon

Oiva APK

The description of Oiva

Oivan avulla voit lievittää stressiä, parantaa mielialaasi ja saada lisäintoa elämääsi. Oivan harjoitukset auttavat keskittymään, olemaan tietoisesti läsnä, käsittelemään ikäviä ajatuksia ja tunnistamaan itselle tärkeitä asioita.

Oivan ovat kehittäneet VTT:n ja Jyväskylän yliopiston tutkijat "Mielen ja kehon eliksiirit" -tutkimusohjelmassa. Oivan harjoitukset perustuvat hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin ja soveltuvat esimerkiksi stressin, alakulon, ahdistusoireiden tai uniongelmien lievittämiseen tai liikunta- ja syömistottumusten muuttamiseen.

Oiva sisältää neljä harjoituskokonaisuutta, joilla opitaan tietoista läsnäoloa, ajatusten ja tunteiden käsittelyä, omien arvojen tunnistamista sekä kehon hyvinvointiin ja rentoutumiseen liittyviä taitoja. 46 harjoituksesta suurin osa kestää vain 2–3 minuuttia ja niitä on siis helppo tehdä myös arjen kiireissä. Oiva ohjaa harjoitusten tekemiseen tietyssä järjestyksessä, josta voit kuitenkin poiketa mielesi mukaan.

Oiva tallentaa anonyymiä tietoa sovelluksen käytöstä eli siitä, missä osioissa olet käynyt ja mitä harjoituksia tehnyt. Oletuksena tätä tietoa lähetetään säännöllisin väliajoin VTT:n hallinnoimalle suojatulle palvelimelle Oivan jatkokehitystä ja tutkimusta varten. Voit halutessasi koska tahansa kytkeä tiedonkeruun pois päältä.

Sovellus on varsin suuri lukuisien äänitteiden ja videoiden takia, joten lataamiseen kannattaa käyttää langatonta verkkoyhteyttä.

Palautetta Oivasta otamme mielellämme vastaan osoitteeseen oiva@oivamieli.fi.
Show More
Oiva APK Version History
Request Oiva UpdateRequest Update
Oiva 1.1.6 for Android 3.1+ APK Download

Version: 1.1.6 (20) for Android 3.1+ (Honeycomb MR1, API 12)

Update on: 2016-04-08

Signature: ab22c3d7ec48b059dd5e65680e44b0acb3deb4f2 Oiva 1.1.6(20) apk safe verified

XAPK File SHA1: aefdcb74aa36362b814a411aeff26e31e1a931cf

APK File SHA1: 83603d220c827147797e0a4854261ae9b235c52e

Download XAPK(273.5 MB)Download APK(5.7 MB)

More From Developer
Comment Loading...
Be the first to comment.
Popular Apps In Last 24 Hours
Download
APKPure App