Use APKPure App
Get Planking work-out - Challenge old version APK for Android
Wil je buikspieren en een sterke core? De app voor de beste planking-oefeningen
Planking work-out - challenge van 30 dagen, work-out voor het volledige lichaam
Door een push-uphouding enkele minuten lang vol te houden en een aantal variaties toe te passen, krijg je strakke buikspieren en een sterke core.
De planking-app begeleidt je bij 10 levels die steeds intensiever worden en je lichaam trainen om meer kracht te krijgen.
Wanneer je verschillende planking-oefeningen doet, heb je geen andere fysieke training nodig. Planking zet immers elke spier in je lichaam aan het werk. Leer de juiste techniek en ga de uitdaging aan.
Planking zal alle spiergroepen in je armen, buik, rug, borst, billen en benen verbeteren. Daarnaast is planking ook geschikt als work-out voor buikspieren, armen, biceps en triceps. Met een dagelijkse work-out van 7 minuten ben je goed op weg naar een sixpack.
Begin nu met 7 minuten per dag, maak deze kleine investering in je lichaam en boek geweldige resultaten.
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 7.3.0
Last updated on Feb 13, 2021
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Vertaling Laden...
