Parar Para Trabalhar

Om te stoppen met werken en voel het verschil!

Somos alunas do 4º ano do curso de Fisioterapia da Escola Superior de Saúde de Leiria. "Parar para Trabalhar!" é um projeto integrante da UC de Educação e Comunicação da Saúde, que tem como objetivo a promoção da saúde através da realização de pausas ativas em atividades (lazer/trabalho) que exijam a mesma postura durante longos períodos de tempo.

Para saber como realizar uma pausa adequada a si faça download desta aplicação. Para saber como realizar qualquer um dos alongamentos clique no link que surge junto dos mesmos, ou visite o nosso canal de Youtube! Utilize o cronómetro no topo da página para garantir a eficácia de cada alongamento.

Para saber mais siga a página do Facebook, experimente e sinta a diferença!