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mindfulness sleep APK

  • Author:

    chguan

  • Latest Version:

    1.0

  • Publish Date:

    2014-02-18

The description of mindfulness sleep

南摩_啊彌陀佛 _啊法波_的神奇效應,,
使你的「運氣,靈感,心態」如同「富豪企業家,
天才發明家, 天才藝術家,宗教大成究者(上師)」
「人人是佛」不再是神話。 《最新高科技「
1.無線電波之父
2.全球電磁波共振發現人
3.超高倍電子顯微鏡之父」的綜合研究成果

想睡時,打開聽;不用刻意「修法」「禪定」;自然會成「觀自在菩薩」,

【睡覺的訣竅】

根據醫學和我的體驗、觀察,一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢,那是因為他忘記了。

通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什麼有人要睡七、八個鐘頭? 那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麼久的睡眠時間,尤其打坐做功夫的人曉得,正午只要閉眼真正睡著三分鐘,等於睡兩個鐘頭,不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著,五分鐘等於六個鐘頭。

就這個時間的學問又大了,同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係,而且你會感覺到,心臟下面硬是有一股力量降下來,與丹田(腎上)的力量融合,所謂“水火既濟”,豁然一下,那你睡眠夠了,精神百倍。

所以失眠或真要夜裡熬夜的人,正子時的時刻,哪怕二十分鐘也一定要睡,睡不著也要訓練自己睡著。
過了正子時大約十二點半以後,你不會想睡了,這很糟糕。更嚴重的,到了天快亮,四、五點鐘,五、六點卯時的時候,你又困得想睡,這時如果一睡,一天都會昏頭。

所以想從事熬夜工作的人,正子時,即使有天大的事也要擺下來,睡它半小時,到了卯時想睡覺千萬不要睡,那一天精神就夠了。

不過失眠的人都捱過十二點,在床上翻來覆去睡不著,結果快天亮睡著了,到第二天下午都昏頭昏腦,因此你會感覺失眠、睡眠不足,實際上是你沒有經驗。

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mindfulness sleep 1.0 for Android 2.2+ APK Download

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Update on: 2016-05-23

Signature: 283f8c8869f6cee8041e165d9454587d53b83495 mindfulness sleep 1.0(1) apk safe verified

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