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Meditación Guíada - Aprende Cómo Meditar (audio)

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Aprende a meditar con la mejor meditación guíada disponible.
En esta app gratuita, Juan David Arbelaez -Mentalista y Conferencista Internacional- le guia con audio a través de una poderosa meditación.

Empleando la meditación del Antar Mouna, el arte del silencio interior, Juan David Arbelaez le guiará con musica relajante y su propia voz a través de un poderoso viaje espirtual.

Las pruebas realizadas por la ciencia demuestran cada vez más los beneficios de la meditación, que van desde la mejora de la salud a nivel corporal, hasta el verdadero conocimiento de si mismo y la experiencia directa de estados superiores de consciencia.

En la actualidad cerca del 70% de los pacientes sufren enfermedades relacionadas con el estrés. La mayoría de las personas no logran que sus mentes encuentren descanso, agitadas por las iterminables olas de pensamientos y deseos, por eso muchos están acercandose a la meditación para encontrar soluciones que no se pueden encontrar con una mente intranquila.

En este sentido la meditación nos puede ayudar a sanar dolencias a nivel del cuerpo y la mente, mejorando significativamente nuestra calidad de vida y permitiendo la conexión con nuestra fuente interna de felicidad y paz.

Los siguientes son algunos de los principales beneficios de la meditación:

Beneficios de la Meditación A Nivel Fisico:

Aumenta la resistencia fisica y los niveles de energía vital.
Estimula los procesos de crecimiento y regeneración del cuerpo.
Reduce el proceso catabolico de descomposición.
Refuerza el sistema inmunologico.
Mejora La circulación sanguinea volviendola mas fluida.
Nuestros cuerpos son más ligeros y saludables.
Fomenta la relajación natural del cuerpo.
Beneficios de la Meditación Para La Mente:

Estimula la capacidad para superar el estrés, la angustia y la tendencia a la cólera.
Ayuda a resolver conflictos internos y cambios arbitrarios en el estado de animo.
Aumenta la capacidad de concentración.
Ayuda a serenarse y contribuye a mantener el balance y la tranquilidad a nivel de la mente.
Favorece el desarrollo de la creatividad.
Estimula el pensamiento positivo.
Nuestras mentes están más lucidas y mejor enfocadas.
Estimula el desarrollo de la memoria y ayuda a mejorar los resultados academicos.
Contribuye a disolver el deficit de atención y equilibrar la hiperactividad.
Con algún tiempo de práctica, se hace posible alcanzar estados mentales precisos, centrados, intensos y duraderos.
Beneficios de la Meditación A Nivel Espiritual:

Ayuda al Incremento de la intuición y la empatía con sigo mismo y con los demás.
Ayuda a mejorar las relaciones interpersonales.
Contribuye a un estado de relajación y balance emocional .
El meditador empieza a sentirse parte del todo, en lugar de un simple elemento aislado de la naturaleza.
Favorece el desarrollo de la consciencia.
Nos convierte en personas mas felices y equilibradas.
Mejora la capacidad para regular nuestros pensamientos y emociones de forma natural.
La meditación está unida al autoconocimiento por lo que nuestra vida interior se hará mas clara y profunda.
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Meditación Guíada - Aprende Cómo Meditar (audio) 3 Update

2018-05-05
-No requiere Wi-Fi
-Meditación guíada con audio
-realizada por Juan Arbelaez (www.Magiamental.com) El mentalista
-Antar Mouna, perfecta para principiantes
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