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FitnessCoachは、体重を減らして筋肉を増強するための個別のヒントを提供します。

wikifitのFitnessCoachアプリは、体重を減らしたり、筋肉を鍛えたり、体調を整えたりするためのユニークなヘルパーです。アプリは、個別のトレーニング計画と栄養計画を提供し、ヒントと食べ物のレビューを提供します。

カロリーカウンターに食事を記録すると、アプリはあらゆる種類の食事と栄養の改善のための提案を表示します。

COACH-SCOREは、あなたの栄養とトレーニング行動の毎日と毎週の評価を決定し、あなたに個々のヒントを与えます。たとえば、カロリーが豊富な食品や塩分が多い食品を表示します。

私たちの専門家のトレーニングプランの助けを借りて、あなたはあなたの目標にぴったりのトレーニングを見つけるでしょう。トレーニングプランは、各トレーニング後の筋力と持久力のエクササイズで個別に適応します。

あなたはあなたのステップ、あなたの減量または他の挑戦に関してあなたが友人または同僚と組織することができる挑戦を通して追加の動機を経験するでしょう。ステータスレポート、日記、レシピ、トレーニングプランをフィードで友達と共有することもできます。

日記は、WearOSスマートウォッチで簡単に管理することもできます。

一目ですべての機能：

-個々のコーチのヒント

-カロリーカウンター

-課題

-コーチスコア

-食品の信号システムを指導する

-食料品リスト

-コーチシステムによるトレーニング計画

-栄養計画

-水追跡

-身体測定

-OSスマートウォッチアプリを着用する

-評価

-歩数計の接続

-レシピのアイデア

-フィットネスエクササイズの説明

- バーコードスキャナ

-Garmin、Polar、Samsung Health、Fitbit、Google Fit、Withings、HuaweiHealthへの接続

-CSVエクスポート

-ウィジェット

-コミュニティ機能：毎日の食事、トレーニング、トレーニング計画、レシピを友達と共有します。

アプリは豊富な機能を備えた無料です！非表示のサブスクリプションはありません。アプリ内購入を1回行うだけで、プレミアム機能を無制限に購入できます。特に、アプリ内の広告を無効にすることができます。プレミアムを使用すると、毎日栄養に関する詳細なヒントを提供するパーソナルコーチを取得できます。