Breathify- Breathing Exercises

息をするたびに内なる静けさ

Breathify iOS アプリのご紹介 - マインドフルネスとリラクゼーションのための究極のツールです。私たちのアプリは、1 日わずか数分で安らぎと落ち着きを見つけるのに役立つさまざまな呼吸法を提供します。

4-7-8 呼吸、7-11 呼吸、ボックス呼吸の利点を発見してください。これらはすべて、ストレスと不安を軽減することが証明されている方法です。各テクニックには、練習を最大限に活用できるように、明確なガイド付きの指示と視覚的な表現が付いています。

これらの人気のあるテクニックに加えて、私たちのアプリでは、独自のカスタム呼吸法を作成して保存することもできます.自分のペースと時間を設定し、さまざまな環境音と背景色から選択して、自分に最適な組み合わせを見つけてください。

Breathify でストレスをコントロールし、全体的な健康状態を改善しましょう。今すぐダウンロードして、今日から呼吸を始めましょう!

免責事項：私たちの呼吸アプリは、呼吸法を改善し、全体的な健康状態を改善するのに役立つように設計されています.ただし、このアプリは病状の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではないことに注意してください。

呼吸エクササイズを開始する前、またはこのアプリを使用する前に、医師または認可された開業医などの資格のある医療専門家に相談することを強くお勧めします。