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腹筋ワークアウト アイコン

腹筋ワークアウト

1.0.9 for Android

説明 腹筋ワークアウト

引き締まったセクシーな腹筋を実現できるのは、あなたに最も適したプランだけ。女性、男性、初心者、プロ、など全ての人に適したワークアウトを準備しました。これらのプランは効果的にお腹の脂肪を燃焼させて、シックスパックに割れた腹筋を手に入れることができます。

器具や事務へ行く必要はありません。自宅やお好きな場所で毎日たった7分だけの簡単ワークアウト。あっという間に、ビーチに似合う腹筋が手に入ります!

異なるレベル
🚶初心者 - 腹筋ワークアウトを始めたばかりの方向け
🏃上級 - 自身に挑戦したい方向け
全てのトレーニングは専門家によってデザインされており、100%無料です!

器具は必要ありません
自身の体重で負荷をかけるエクササイズなので、器具は必要ありません。どこにいても、何時でも、ワークアウトを簡単に始められます。

コーチのヒントとデモンストレーション動画
トレーニング中、あなたのパーソナルコーチがアドバイスとヒントを教えてくれます。コーチのヒントと詳しいデモンストレーション動画に従って、各トレーニングを正確に行って最大限の結果を得ることができます。

カロリー追跡
ワークアウト終了後、燃焼したカロリーを確認することができます。カロリー消費を追跡して、より良い腹筋ワークアウトの結果を得ましょう。

ワークアウトのヒント
栄養、姿勢矯正、トレーニングウェアなど、様々なヒントを提供しています。毎日変わるヒントを見て、ケガを予防して、素早くセクシーな腹筋を手に入れましょう。

この便利で効果的な腹筋ワークアウトプランを始めて、ビーチに似合う腹筋を手に入れましょう!
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前バージョン
  • V1.0.9 12.8 MB APK

    腹筋ワークアウト

    2020-10-06

    腹筋ワークアウト 1.0.9 (9)

    上の更新: 2020-10-06

    Uploaded by: Javier Pita

    アンドロイド向け: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

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    ファイルサイズ: 12.8 MB

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  • V1.0.8 12.7 MB APK

    腹筋ワークアウト

    2020-04-22

    腹筋ワークアウト 1.0.8 (8)

    上の更新: 2020-04-22

    Uploaded by: ภาณุวัฒน์ น้อยเงิน

    アンドロイド向け: Android 4.4+ (Kitkat, API 19)

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    ファイルサイズ: 12.7 MB

    ダウンロード

  • V1.0.7 9.5 MB APK

    腹筋ワークアウト

    2019-01-19

    腹筋ワークアウト 1.0.7 (7)

    上の更新: 2019-01-19

    Uploaded by: Igor Silva Santos

    アンドロイド向け: Android 4.2+ (Jelly Bean MR1, API 17)

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  • V1.0.6 9.4 MB APK

    腹筋ワークアウト

    2018-12-13

    腹筋ワークアウト 1.0.6 (6)

    上の更新: 2018-12-13

    Uploaded by: Javier Pita

    アンドロイド向け: Android 4.2+ (Jelly Bean MR1, API 17)

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    ファイルサイズ: 9.4 MB

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  • V1.0.5 8.9 MB APK

    腹筋ワークアウト

    2018-09-21

    腹筋ワークアウト 1.0.5 (5)

    上の更新: 2018-09-21

    Uploaded by: Igor Silva Santos

    アンドロイド向け: Android 4.2+ (Jelly Bean MR1, API 17)

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  • V1.0.3 11.0 MB APK

    腹筋ワークアウト

    2018-02-03

    腹筋ワークアウト 1.0.3 (3)

    上の更新: 2018-02-03

    Uploaded by: Javier Pita

    アンドロイド向け: Android 4.2+ (Jelly Bean MR1, API 17)

    署名: 953a31b908c5b0eba4e4d366f621f68a9bbd438e 腹筋ワークアウト 1.0.3(3) 安全実証

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    ファイルサイズ: 11.0 MB

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