Porta la struttura al tuo flusso di lavoro utilizzando la tecnica di blocco del tempo.
Il time blocking è una strategia efficace per utilizzare il tempo con saggezza e ottenere risultati migliori. Bloccare il tempo per attività specifiche consente di concentrarsi su un'attività alla volta, limitare le distrazioni e procrastinare.
È davvero semplice da usare:
1. Definisci i tuoi compiti a portata di mano, crea un elenco compiti.
2. Definisci un blocco di tempo durante il quale eliminerai tutte le distrazioni e concentrerai tutti i tuoi compiti. Avvia il timer e lavora.
3. Fare pause frequenti. Le pause regolari favoriscono una maggiore produttività e concentrazione. Durante queste pause prendi una boccata d'aria fresca, fai qualche push-up, allunga o qualsiasi altra cosa ti aiuti a ripristinare il tuo potere. Il tuo corpo ti ringrazierà.
4. Ripeti questo ciclo di lavoro / interruzione e fai pause più lunghe quando ritieni necessario.
Impostazione degli obiettivi giornalieri, design minimalista bellissimi temi cromatici, notifiche e altro.
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