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30 Day Fitness

Sfida 30 Giorni in Forma
1.12.0.17732 for Android
10.0 | 1 Reviews | 0 Posts

La descrizione di 30 Day Fitness

30 Day Fitness rende semplice la tua routine di allenamento 🚀
Inizia una Sfida o parti con il tuo Piano Settimanale e vedrai risultati in pochi giorni!

Nell’app di salute e fitness facile da seguire, troverai 420 allenamenti diversi, creati da personal trainer certificati, composti da una selezione di 97 esercizi che puoi fare a casa e senza attrezzi. Niente scuse—mettiti nella miglior forma della tua vita, da subito!

Con gli allenamenti HIIT e Tabata, puoi tonificarti in pochi minuti al giorno. Gli stessi risultati della palestra, ma molto più adattabile alla tua routine! 🤯


Che siano squat, flessioni, o altri metodi di allenamento innovativi, il tuo coach personale suggerirà sempre l’esercizio giusto per te. I tuoi addominali non saranno mai stati così scolpiti mentre bruci quelle calorie e migliori il tuo benessere giorno dopo giorno. Hai sempre voluto avere un six pack e glutei in forma? Allora fai un po’ di ginnastica con 30 Day Fitness! 🦾

👤QUEST’APP FA PER ME?
Che tu stia provando a perdere peso, restare attivo o fare bodybuilding, abbiamo il piano di fitness adatto a te. Efficace allo stesso modo per donne e uomini.

Creeremo il piano perfetto o ti suggeriremo la sfida adatta. Dicci solo qualcosa su di te all’interno dell’app: il tuo obiettivo, il tuo livello di fitness, su che aree vuoi concentrarti e in quali giorni ti vuoi alleare. Noi ci prendiamo cura del resto e potrai sempre modificare i dettagli quando vorrai.

🗓 COS’È LA SFIDA 30 GIORNI?
Hai qualcosa di importante in agenda per cui vuoi mostrarti e sentirti al massimo?
Se il tuo obiettivo è di metterti in forma in poco tempo, sei nel posto giusto.
In poco più di 4 settimane affronterai un workout diverso quasi ogni giorni—anche riposarsi è importante—per essere nella forma dei tuoi sogni, rapidamente.
Citando Malika Carty, una nostra utente: “App eccellente, fantastica per essere pronti per la prova costume”. Non potremmo essere più d’accordo, Malika 😌

🏋️ COME FUNZIONA IL PIANO SETTIMANALE?
Semplicissimo:
Scegli le aree da allenare (ad esempio addominali, gambe e glutei)
Scegli la durata (da 5 a 45 minuti) ed i giorni della settimana
Ottieni il tuo piano di allenamento su misura
L’app impara dai tuoi progressi e di conseguenza aumenta o riduce la difficoltà degli esercizi. Si adatta ai tuoi bisogni, che il tuo obiettivo sia perdere peso o mettere su muscoli. È davvero un personal trainer a portata di mano!

Fai già sport e vuoi semplicemente un breve allenamento a casa per restare al top? Ci pensa 30 Day Fitness. Scegli un qualsiasi allenamento dalla libreria e sei pronto—niente piano mensile o complicata scheda di allenamento! Allenati quando vuoi, come vuoi, e sentiti al massimo. Forte, in salute e pieno di energia.

“Sinceramente, il primo piano che sono riuscita a seguire davvero” - Denise, utente di 30 Day Fitness.

L'app è disponibile in italiano, inglese, francese, tedesco, portoghese, spagnolo, russo, giapponese, coreano, turco, cinese tradizionale e cinese semplificato.

Mentre 30 Day Fitness è adatto a persone di qualsiasi età e condizione fisica, specifici risultati non possono essere garantiti in quanto possono variare a seconda di ogni singolo corpo. Si prega di consultare il medico e assicurarsi di leggere le nostre politiche prima di iniziare.
Scegli il piano premium e ottieni accesso illimitato a tutte le funzionalità. Puoi sempre controllare o annullare il tuo abbonamento dalla sezione dedicata del Play Store.
Sfrutta la tua prova gratis già oggi!

Termini e Condizioni di Utilizzo: https://bendingspoons.com/tos.html?app=4975084323576220172
Informativa sulla Privacy: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4975084323576220172

Hai una funzionalità da suggerirci per una futura versione dell'applicazione? Scrivici a questo indirizzo email: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com

Website: https://30dayfitness.app
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30 Day Fitness 1.12.0.17732 Aggiornare

2021-03-17
Hey sporty!
You can now customize your experience based on personal details and fitness level. The workouts will be tuned according to what fits your needs!
Keep working out and stay tuned, we're working on many other improvements! Let us know your favourite at: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com
Stay fit and be happy!

Additional Information

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Versioni precedenti
  • V1.12.0.17732 27.4 MB XAPK APKs

    30 Day Fitness

    2021-03-17

    30 Day Fitness 1.12.0.17732 (17732)

    Aggiorna il: 2021-03-17

    Uploaded by: Mohamad Moussa

    È necessario Android: Android 6.0+ (M, API 23)

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    Screen DPI: 160-640dpi

    Architecture: universal

    Base APK: com.bendingspoons.thirtydayfitness.apk

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    Dimensione: 27.4 MB

    Novità:

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  • V1.11.2.17694 53.3 MB APK

    30 Day Fitness

    2021-02-23

    30 Day Fitness 1.11.2.17694 (17694)

    Aggiorna il: 2021-02-23

    Uploaded by: Samuel Condori

    È necessario Android: Android 6.0+ (M, API 23)

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    Dimensione: 53.3 MB

    Novità:

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  • V1.11.1.17633 22.2 MB XAPK APKs

    30 Day Fitness

    2021-02-17

    30 Day Fitness 1.11.1.17633 (17633)

    Aggiorna il: 2021-02-17

    Uploaded by: Samuel Condori

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    Dimensione: 22.2 MB

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  • V1.11.1.17633 53.3 MB APK

    30 Day Fitness

    2021-01-26

    30 Day Fitness 1.11.1.17633 (17633)

    Aggiorna il: 2021-01-26

    Uploaded by: Miko

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    Dimensione: 53.3 MB

    Novità:

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  • V1.11.0.17570 53.4 MB APK

    30 Day Fitness

    2021-01-19

    30 Day Fitness 1.11.0.17570 (17570)

    Aggiorna il: 2021-01-19

    Uploaded by: Miko

    È necessario Android: Android 6.0+ (M, API 23)

    Firma: 7df714cdc1f83b1ed42c1a5a702111fa35969e3e 30 Day Fitness 1.11.0.17570(17570) sicuro e verificato

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    Dimensione: 53.4 MB

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  • V1.10.0.17488 22.2 MB XAPK APKs

    30 Day Fitness

    2020-12-31

    30 Day Fitness 1.10.0.17488 (17488)

    Aggiorna il: 2020-12-31

    Uploaded by: Mohamad Moussa

    È necessario Android: Android 6.0+ (M, API 23)

    Firma: 7df714cdc1f83b1ed42c1a5a702111fa35969e3e 30 Day Fitness 1.10.0.17488(17488) sicuro e verificato

    Screen DPI: 160-640dpi

    Architecture: universal

    Base APK: com.bendingspoons.thirtydayfitness.apk

    Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

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    Dimensione: 22.2 MB

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