विश्राम तकनीकों:

तरीके और विश्राम आराम संगीत के साथ मुक्त घर अभ्यास

आराम की तकनीक के इस मुफ्त आवेदन हम विश्राम, संतुलन और कल्याण पर ध्यान केंद्रित कर विभिन्न तकनीकी अभ्यास है एकत्र की। आवेदन तकनीक, छूट और दृश्य तकनीकों श्वास, तीन मुख्य वर्गों से बना है, और उनमें से प्रत्येक में एक अच्छा और आसान विधि के साथ करने के लिए कई अभ्यास कर रहे हैं है। काम, घर, परिवार में रोजमर्रा की दिनचर्या है, तो सामाजिक या पर्यावरण तनाव, अवसाद और बेचैनी का उत्पादन, और अपने स्वास्थ्य और ऊर्जा एस्टा मुफ्त डाउनलोड आवेदन संकोच और आनन्दित नहीं प्रभावित होगा। आवेदन नए व्यायाम के साथ अद्यतन किया जाता है हर महीने, योग सहित व्यवहार करता है। हम भी आप अपने अभ्यास बनाने के लिए जब relas संगीत शामिल हैं।

छूट है कि तकनीक याद है, पूरी तरह से स्वतंत्र है और आप अपने दोस्तों के साथ Whasapp और फेसबुक से साझा कर सकते हैं।