Fit Home

स्वस्थ वजन घटाने के लिए कैलोरी ट्रैकिंग फिटनेस ऐप

फिट होम: वज़न कम करना, फ़िटनेस, और स्वास्थ्य को आसान बनाना!

💪लक्ष्य आधारित दृष्टिकोण - वजन कम होना या मांसपेशियों का बढ़ना? अपने लक्ष्य निर्धारित करके हमारे ऐप का अधिकतम लाभ उठाएं

🥗 भोजन ट्रैकिंग - अपने स्वास्थ्य, फिटनेस और वजन घटाने के लक्ष्यों को ट्रैक पर रखने में सहायता के लिए भोजन, कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें

🎯 दैनिक चौकियां - परिणाम प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए 3 दैनिक चौकियों को पूरा करके स्वयं को चुनौती दें

🍽️ भोजन प्रेरणा - दैनिक संतुलित भोजन व्यंजन जो आपके आहार, स्वास्थ्य, या कीटो आवश्यकताओं के अनुरूप हों

🎯 लक्ष्य आधारित दृष्टिकोण

हम आपको सफलता के लिए स्थापित करना चाहते हैं। आपको अपने वजन घटाने या मांसपेशियों को बढ़ाने के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए सबसे कुशल और प्रभावी चेकपॉइंट और भोजन के विचार देने के लिए, हमें आपको एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में देखने में सक्षम होना चाहिए। जब आप हमारा फिटनेस ऐप डाउनलोड करते हैं तो अपनी फिटनेस प्रोफाइल बनाकर शुरुआत करें। प्रोफ़ाइल में इस तरह के प्रश्न शामिल हैं: वर्तमान में आप किस फिटनेस स्तर में फिट हैं? क्या आप वजन कम करना चाहते हैं, मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं, या दोनों? आप किस प्रकार के आंदोलन का आनंद लेते हैं? आपके आधारभूत बॉडी आँकड़े क्या हैं? आपकी फिटनेस यात्रा में हम आपकी सबसे अच्छी मदद कैसे कर सकते हैं?

🥗 भोजन ट्रैकिंग

अपने आहार के साथ ट्रैक पर रहना चाहते हैं? चाहे आप कैलोरी, मैक्रोज़, कार्ब्स गिनना चाहते हों, या बस अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सचेत रहना चाहते हों, हमारा भोजन ट्रैकर आपको ट्रैक पर रखने में मदद करेगा! हजारों पूर्व-आबादी वाले भोजन के साथ, आपको बस अपने भोजन की तलाश करनी है, और आपको तुरंत पता चल जाएगा कि इसमें कितनी कैलोरी, मैक्रोज़, कार्ब्स आदि हैं! इसके अतिरिक्त, हमारा ऐप यह गणना करता है कि आप अपनी फिटनेस या वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए प्रत्येक दिन कितनी कैलोरी खा सकते हैं। जैसे ही आप पूरे दिन अपने भोजन को ट्रैक करते हैं, आप देखेंगे कि आपके पास कितनी कैलोरी शेष है!

🎯 दैनिक जांच बिंदु

अपनी ३ दैनिक चौकियों को पूरा करके परिणाम प्राप्त करें। चेकपॉइंट आपको बेहतर विकल्प बनाने के लिए प्रेरित करके आपको ट्रैक पर रखने में मदद करते हैं - दैनिक कसरत, भोजन, आदतें, और बहुत कुछ। दैनिक चौकियों को आपकी फिटनेस और वजन घटाने के लक्ष्यों के लिए अनुकूलित किया जाता है, और उन्हें चुनौतीपूर्ण, फिर भी प्राप्य बनाया जाता है। हर दिन आप अपनी सभी ३ चौकियों को पूरा करते हैं, आपको एक स्ट्रीक प्राप्त होगी! आप जितनी अधिक लकीरें जमा करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप मुफ्त व्यंजनों, कसरत की योजना, और बहुत कुछ जीतेंगे!

🍽️ भोजन प्रेरणा

हमारे भोजन ट्रैकर के साथ, फिट होम आपको अपने किसी भी लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हजारों भोजन विचारों तक पहुंच प्रदान करता है, चाहे वह वजन घटाने, मांसपेशियों का लाभ, या बीच में कुछ भी हो। हमारी व्यापक भोजन पुस्तकालय आपकी प्रोफ़ाइल और लक्ष्यों के लिए दैनिक भोजन के विचारों को तैयार करती है। दैनिक नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना प्रेरणा में निम्नलिखित प्रकार के भोजन शामिल हैं:

• स्वस्थ

• संतुलित

• कीटो भोजन

• कम कैलोरी

• कम कार्ब

• उच्च प्रोटीन

Fit Home महिलाओं और पुरुषों के लिए स्वास्थ्य, फ़िटनेस, कसरत और वज़न कम करने वाला ऐप है। यह एक होम स्क्रीन लॉन्चर भी है जो आपको अपने फोन को अनुकूलित करने और आसान लक्ष्य और भोजन ट्रैकिंग के लिए अपने फिटनेस डैशबोर्ड को केवल एक स्वाइप दूर रखने के लिए कई अन्य बेहतरीन सुविधाओं तक पहुंच प्रदान करता है।

होम स्क्रीन ट्रैकिंग डैशबोर्ड के अलावा, नई पुल-डाउन खोज/समाचार स्क्रीन और हमारे अपडेट किए गए सेटिंग मेनू को देखें, जो आपको अपनी होम स्क्रीन पर नीचे की ओर एक साधारण स्वाइप से आसानी से वेब पर खोज करने की अनुमति देता है। जबकि हम इस ऐप को मुक्त रखने के लिए विज्ञापनों द्वारा समर्थित हैं, हम उन्हें न्यूनतम रखने की कोशिश करते हैं।