We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
ikon mindfulness sleep

1.0 by chguan


May 23, 2016

Tentang mindfulness sleep

Indonesia

Nikmati jutaan aplikasi Android, game, musik, film, TV, buku, majalah & yang terbaru lainnya. Kapan pun, di mana pun, di seluruh perangkat Anda.

南摩_啊彌陀佛 _啊法波_的神奇效應,,

使你的「運氣,靈感,心態」如同「富豪企業家,

天才發明家, 天才藝術家,宗教大成究者(上師)」

「人人是佛」不再是神話。 《最新高科技「

1.無線電波之父

2.全球電磁波共振發現人

3.超高倍電子顯微鏡之父」的綜合研究成果

想睡時,打開聽;不用刻意「修法」「禪定」;自然會成「觀自在菩薩」,

【睡覺的訣竅】

根據醫學和我的體驗、觀察,一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢,那是因為他忘記了。

通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什麼有人要睡七、八個鐘頭? 那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麼久的睡眠時間,尤其打坐做功夫的人曉得,正午只要閉眼真正睡著三分鐘,等於睡兩個鐘頭,不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著,五分鐘等於六個鐘頭。

就這個時間的學問又大了,同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係,而且你會感覺到,心臟下面硬是有一股力量降下來,與丹田(腎上)的力量融合,所謂“水火既濟”,豁然一下,那你睡眠夠了,精神百倍。

所以失眠或真要夜裡熬夜的人,正子時的時刻,哪怕二十分鐘也一定要睡,睡不著也要訓練自己睡著。

過了正子時大約十二點半以後,你不會想睡了,這很糟糕。更嚴重的,到了天快亮,四、五點鐘,五、六點卯時的時候,你又困得想睡,這時如果一睡,一天都會昏頭。

所以想從事熬夜工作的人,正子時,即使有天大的事也要擺下來,睡它半小時,到了卯時想睡覺千萬不要睡,那一天精神就夠了。

不過失眠的人都捱過十二點,在床上翻來覆去睡不著,結果快天亮睡著了,到第二天下午都昏頭昏腦,因此你會感覺失眠、睡眠不足,實際上是你沒有經驗。

Apa yang baru dalam versi terbaru 1.0

Last updated on May 23, 2016

more later

Terjemahan Memuat...

Informasi APL tambahan

Versi Terbaru

Permintaan mindfulness sleep Update 1.0

Diunggah oleh

Wutthichai Nakprakhon

Perlu Android versi

Android 2.2+

Tampilkan Selengkapnya

mindfulness sleep Tangkapan layar

Komentar Loading...
Bahasa
Berlangganan APKPure
Jadilah yang pertama mendapatkan akses ke rilis awal, berita, dan panduan dari game dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, terima kasih
Mendaftar
Berlangganan dengan sukses!
Anda sekarang berlangganan APKPure.
Berlangganan APKPure
Jadilah yang pertama mendapatkan akses ke rilis awal, berita, dan panduan dari game dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, terima kasih
Mendaftar
Kesuksesan!
Anda sekarang berlangganan buletin kami.