YOGOM 2 - Coach Yoga gratuit

Relaxation et Bien-Être : Yoga en musique. 9 programmes pour débutant et pro.

"Yoga en musique avec fonction chronomètre, photos et descriptions de 77 postures organisées en 9 programmes"

••• FONCTIONNEMENT DE L'APPLICATION••••

Grâce à sa conception très simple la navigation est très facile: il vous suffit de lancer le programme de votre choix et vous verrez un enchaînement de positions, illustrées en image avec un descriptif défiler. Nous avons même développé une fonction chronomètre pour vous guider et vous montrer combien de temps vous devez tenir les positions. Vous pourrez même mettre pause si vous souhaitez rester plus de temps sur une position, revenir en arrière ou avancer si une position vous paraît trop difficile par exemple.

Nous vous disons même quels muscles chaque position sollicite. Lisez bien le descriptif de chaque position avant de l'effectuer. Maintenez les positions aussi longtemps que vous vous sentez confortable, si cela tire trop sur certains muscles arrêtez. Il vaut mieux rester plus longtemps sur une position sans forcer que l'inverse. ce le principe même du yoga: en douceur mais en profondeur.

••• PROGRAMME DÉBUTANT ET DÉCOUVERTE •••

Un programme débutant combinant des postures de yoga doux et de yin yoga pour une durée de 6 minutes. Ce programme a été conçu par nos yogis experts. Il vous procurera relaxation profonde, musculation douce en profondeur et bien-être total. Parfait à pratiquer le soir, avant de se coucher ou quand vous êtes stressés. Il peut être bon de pratiquer cette séance même pour les yogis ayant un bon niveau, car il restore les organes en profondeur et permet une complémentarité avec un yoga plus puissant ou plus cardio.

••• PROGRAMME PRO •••

Un programme niveau intermédiaire et pro (5-60 minutes) spécialement conçu pour ceux d'entre vous qui pratiquent déjà le yoga depuis quelques temps ; Musculation en profondeur, posture niveau avancé. Vous avez envie de progresser ? C'est le programme qu'il vous faut.

Si vous n'arrivez pas à effectuer les positions, essayez les suivantes ou trouvez une position sans vous forcer mais avec laquelle vous vous sentez plus confortable.

Vous pouvez accéder à votre programme pro par abonnement auto-renouvelable de la durée de votre choix :

• 49.99€ par an avec 30 jours d'essai gratuit

Les paiements seront faits via votre compte iTunes.

L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf si vous avez désactivé l'abonnement au moins 24 heures avant le renouvellement.

Les renouvellements seront débités 24 heures avant la fin de la période.

L'abonnement peut être géré dans les options de votre compte iTunes.

Termes et conditions : http://www.yogom.fr/terms

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••• MUSIQUE •••

Le célèbre Manu Om est un yogi expert et compositeur de chants pour le yoga. Nous espérons que vous apprécierez sa musique spécialement créée pour la pratique du yoga, la méditation et l'amour de dévotion à l'expérience.