Yoga

Avec Down Dog, obtenez une séance de yoga différente, à chaque fois que vous vous installez sur votre tapis. Contrairement aux vidéos préenregistrées ci-dessous, Down Dog ne vous fera pas répéter le même entraînement encore et encore. Avec plus de 60 000 configurations différentes, Down Dog vous donne le pouvoir de créer une pratique de yoga sur mesure !

CONVIENT AUX DÉBUTANTS
Commencez confortablement depuis chez vous avec le niveau Débutant 1 et commencez à explorer le Vinyasa, Hatha et Yoga Réparateur.

MULTIPLES TYPES DE PRATIQUES
Explorez les pratiques de Vinyasa, Hatha, Doux, Réparateur, Yin, Ashtanga, Sur chaise et Salutation au soleil.

SOULAGEZ VOS DOULEURS DE DOS
Toutes nos pratiques visent à renforcer et à étirer votre dos - mais si vous en voulez plus, vous pouvez utiliser la fonctionnalité Boost et cibler spécifiquement les Flexions arrières, Renforcement du dos ou Étirements du bas du dos.

MUSIQUE ÉVOLUTIVE DYNAMIQUE
Musique qui monte et descend au rythme de votre respiration.

MODE HORS LIGNE
Téléchargez une pratique pour une utilisation hors ligne et emportez-la avec vous n'importe où !
Pratiquez ainsi dans votre salon, dans un hôtel ou sur la plage.

SYNCHRONISATION ENTRE VOS APPAREILS
Se synchronise automatiquement sur tous vos appareils.

OPTION BOOST
Concentrez votre séance sur l'un des 20 domaines d’exercice différents pour travailler spécifiquement une zone en particulier ou pour varier votre routine en les alternant tous.

PLUSIEURS LANGUES
En plus de nos 6 voix anglophones, toutes nos pratiques de yoga sont disponibles dans 9 autres langues!

«J'ADORE votre application. Je suis médecin et je la recommande en permanence à mes patients, de ceux qui souffrent d'anxiété et de trouble panique à ceux qui souffrent de lombalgie. Je ne saurais trop vous remercier d’avoir ramené le yoga dans ma vie, en le rendant si accessible et pratique. » - Jean

«J'adore. Vous avez changé ma vie. Je ne suis plus un T-Rex et je peux bouger sans mal de dos. Merci :) » - Sarah

«Le mode réparateur est parfait pour mon corps de 71 ans ! » - Michelle

«Je suis absolument ravie de la qualité de cette pratique. J'avais l'impression d'être dans un studio de yoga, j'ai bien transpiré et je me suis sentie challengée. Bravo !" - Émilie

«Après une seule séance de Yin, je peux déjà ressentir une *énorme* différence en terme de souplesse.» - Alexandra
Les conditions générales de Down Dog sont disponibles sur https://www.downdogapp.com/terms
La politique de confidentialité de Down Dog est disponible sur https://www.downdogapp.com/privacy